來源:圖蟲作者:256959105893400645
不知道大家有沒有發現身邊的小夥伴， 特別是男生， 他們開始都出現身體發福， 臉部油光的形象， 更重要的是他們開始脫髮了。
現今階段我們都可以明顯看到， 周圍男性朋友的頭髮量真的越來越少。 這個問題讓男生們非常地擔心， 長期脫髮的情況會對他們造成很大的心理壓力， 油脂分泌過多是造成脫髮的原因之一， 因此我們要對症下藥， 找對頭髮稀少的原因， 然後及早的去解決這個困擾大部分男生的問題， 讓我們早日重新長出頭髮， 可以在工作上生活上， 重拾自信。
1.很多身邊的男性朋友開始出現頭髮稀少的現象， 於是家人都很擔心這是不是開始脫髮了， 我們面對這樣的情況應該如何面對？首先我們要找到自身頭髮稀少的原因， 頭髮脫落稀少的原因有很多， 例如像自身家庭遺傳造成， 像長期處於生活壓力和工作壓力巨大的環境中， 雄性激素分泌旺盛， 頭部油脂分泌過多等等， 都會導致男性頭髮稀少和脫落的原因。
2.有很多朋友是坐著辦公室長期面對電腦， 電腦和手機上的輻射也會導致我們頭髮脫落的因素之一。 因此我們應該在面對電腦工作每1小時就要停下來， 起來走走運動一下。 同時也可以在辦公桌上面放一盆防輻射的綠色植物， 像仙人掌等等， 可以有效幫我們阻擋電腦輻射。 平常工作的時候要儘早完成， 晚上不要加熬夜班， 遠離煙酒等刺激頭皮分泌的東西。
3.當我們發現頭部頭髮開始越來越少的時候， 我們就應該及時去醫院就診。 可以看中醫喝中藥慢慢調理身體， 同時也是還是掉頭發比較嚴重的話， 建議也去看皮膚科的醫生。 根據醫生的建議， 定期按時服藥， 告訴醫生最近的飲食情況， 還有從什麼時候開始掉頭發等等。 通常醫生會給我們開口服和外塗的藥物給我們， 我們要堅持使用3-6個月就會看到有好轉。
4.頭部出油情況明顯也會導致我們頭髮脫落，因此在洗髮水上面我們要選擇控油生髮的洗髮水。建議使用含有生薑成分的洗髮水，平常出油嚴重的朋友應該勤洗頭。控制頭髮出油量，讓我們的頭髮保持乾爽。在飲食上我們可以選擇比較清淡的食物，多吃一點黑芝麻類食物，可以有效幫助我們促進頭髮生長。避免接觸辛辣刺激食物，減少抽煙喝酒的壞習慣。
5.當我們尋找到了相對應的脫髮原因，我們就可以對症下藥。脫髮嚴重的男生應該及早到醫院進行檢查，按時吃藥，同時也要注意戒口。從自身的作息時間上進行改善，早睡早起，不要再熬夜。
【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】
我們要堅持使用3-6個月就會看到有好轉。
4.頭部出油情況明顯也會導致我們頭髮脫落，因此在洗髮水上面我們要選擇控油生髮的洗髮水。建議使用含有生薑成分的洗髮水，平常出油嚴重的朋友應該勤洗頭。控制頭髮出油量，讓我們的頭髮保持乾爽。在飲食上我們可以選擇比較清淡的食物，多吃一點黑芝麻類食物，可以有效幫助我們促進頭髮生長。避免接觸辛辣刺激食物，減少抽煙喝酒的壞習慣。
5.當我們尋找到了相對應的脫髮原因，我們就可以對症下藥。脫髮嚴重的男生應該及早到醫院進行檢查，按時吃藥，同時也要注意戒口。從自身的作息時間上進行改善，早睡早起，不要再熬夜。
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