來源:圖蟲作者:258297254494076998
每次看著維秘秀, 小編都非常羡慕有著大長腿的模特。 相信很多人對自己的身高, 都不大滿意, 都想要再長高一點。
來源:圖蟲作者:57465511377769268
首先, 拉韌帶其實是可以促進我們長高的,
但是, 很多人都會有這個疑問, 就是練健美操的人, 也是要經常拉韌帶, 但他們看起來並不高。 其實, 他們身高並不高跟拉韌帶並沒有什麼關係。 主要因為長期的鍛煉, 導致肌肉增多, 對骨骼長高來講, 反而起到阻礙作用。 再加上大量的激烈運動和營養跟不上, 因為需要保持體重。 所以, 鍛煉比較辛苦, 營養又跟不上, 這才是他們身高並不高的重要原因。
然後, 知道了拉韌帶可以有助於長高之後, 我們就可以適當地進行一些拉伸運動。 小編建議前期找專業人士教導。 因為正確的拉韌帶才能夠促進長高。 錯誤的拉韌帶很容易對自己身體的筋骨造成損傷, 這樣就得不償失了。
最後, 拉韌帶能夠影響身高的前提就是人的骨骼還沒有完全閉合, 也就是骨骼還有長高的空間。
【伊秀原創, 未經允許謝絕轉載!】