大家一般不太會去關注耳垂的健康， 所以面對耳垂長硬包的情況會覺得很懵， 完全不知道是什麼原因引起， 其實耳垂長硬包，
皮脂腺囊腫這不是什麼大的疾病， 只有保持耳垂部位的清潔和乾燥， 就能夠不治而愈， 當然嚴重的患者， 還是建議去找專業醫生確診， 聽取專業的建議， 如果不嚴重就不用加以理會， 如果嚴重， 則根據醫囑進行治療。
平常大家是不會輕易摸到淋巴的， 只有淋巴腫大的時候才會摸到， 淋巴腫大後會在耳垂下面形成一個硬包， 感冒和中耳炎都會導致淋巴腫大， 只要找到了導致淋巴腫大的根本原因， 再加以治療， 耳垂下面的硬包也就會隨之消失。 另外， 建議大家不要經常用手去摸耳垂下面的硬包， 頻繁的觸摸會使硬包越長越大， 不利於治療。
上火炎症導致的耳垂長硬包， 在生活中可以說是很常見的。 有專家研究稱， 喜歡吃辣的北方人， 比喜歡吃甜的南方人更容易耳垂長硬包， 都是長期食用辛辣食物所導致。 長期吃辛辣食物不僅會上火發炎， 導致耳垂長硬包， 也會嚴重影響到女性的內分泌， 建議大家多吃溫潤的食物， 能有效預防耳垂長硬包。
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