小腿外翻什麼腿型 及時矯正避免釀成大禍

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女生不僅僅只是喜歡長腿歐巴， 她們還希望自己有一雙又直又細的大長腿。 無論是男性或者是女性， 擁有一雙大長腿總是能吸引很多外在的目光。

反正就是自帶光環的效應。 尤其是女性如果身高較矮的話， 讓自己的腿變得又直又細， 腿型更加優美那是很有必要的。 然而天總是不遂人願。 我們的腿型總是會有這樣或者是那樣的問題。 就比如說有很多的女性小腿是外翻的， 如果是這種情況的話那是屬於什麼腿型？

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其實還有更多的女性還不知道什麼叫做小腿外翻？它指的是當我們的雙腿併攏一塊並且膝蓋相互抵觸時， 兩雙腳的內腳踝卻無法靠攏的情況。 這種小腿外翻的情況就屬於x型腿。 造成x型腿的原因大多數人就是由於我們在軟骨發育的時期裡面受到了外界的傷害， 並且沒有形成良好的站姿從而導致膝關節外翻。

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那我們該如何糾正x型腿?如果您平常不怎麼運動， 那麼可以選擇購買專門的矯正鞋墊來幫助您糾正x型腿。 鞋墊其實是分很多種類型， 大多數的鞋墊僅是為了增高的。 但是矯正鞋墊卻可以幫上我們糾正自己的腿， 實在是一本萬利的好事情。 這種鞋墊的外形是內側高而外側卻稍低， 而這麼設計的原因主要就是可以調節我們小腿的受力情況， 從而讓我們小腿內側的肌肉得到很好的鍛煉和強化。

另外一方面就是需要我們注意自己的走路姿勢，

有些人外八字腳或者是內八字腳走路了， 這樣子不僅會影響個人的氣場， 也不利於自己長塑造自己正常腿型。 而在坐姿方面就不建議人們經常翹起二郎腿， 因為這不利於腿部的血液迴圈， 要想有著完美的腿型， 這個坐姿一定要糾正呀。

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