走路的好處有什麼 這些你都知道嗎

隨著時代的發展， 越來越多代步工具的出現， 很多人都選擇花點錢去買個車或者坐各種公交工具上下班， 也不願意走著路去上班，

不過， 確實科技在進步， 經濟也在飛速的發展， 如果上班自己不開車或者坐公車的話， 走路是到不了的。 但是在這裡， 小編還是提倡大家出門多走走， 大學生不要總窩在自己的宿舍， 上班族在允許的情況下可以多走路去上班。

走路不僅可以鍛煉我們自己的身體，

增加我們身體的免疫力， 還可以保護環境。 相信現在大家出門看到的差不多都是車吧， 無論是排氣的大車還是小車， 這些對環境都是有著很大的危害的， 但是我們也不能說每個人都走路去幹任何事吧。 這是不現實的， 也是不科學的。

所以我們在掌控範圍內與自己的家人或者身邊的親人朋友出去走走， 這不僅可以增進我們之間的感情， 也可以傳遞很多正能量。

走路對青少年來說， 還有一個很關鍵的好處， 就是可以增加身高， 讓我們的帥哥看起來都是打籃球的， 美女看起來都是跳芭蕾舞蹈的。

還有走路可以提升記憶力。 隨著年齡的增長， 我們的記憶力也在慢慢退化， 如果一個人長時間不運動的話， 記憶力只會退化的越快， 而且目前的中學生還是有很大的學習壓力的， 長時間緊繃著對身體還是心理都不好， 所以多出去走走， 不僅可是釋放一下心中的壓力， 還能讓我們心情變得舒暢。

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