但凡是人都會長痘， 只是長得多或者少的問題， 老實說， 我還沒有聽過哪個人說從來不長痘的， 而且痘痘也不是只長在臉上，
脖子上長痘痘原因很多， 這裡只說一說比較常見的原因， 一種是經常吃不好的食物引起的， 另一種是主要是內分泌失調所致。
我們身體中有雄性激素和雌性激素， 一般情況下，
要消除脖子上的痘痘,我們要從調理飲食開始， 辛辣、油膩的食對皮膚沒有好處,清淡飲食可以幫助消除痘痘,每天要不錯足夠的水分， 這樣可以幫助身體排毒， 果蔬對身體和皮膚有好處， 多做運動可以通過汗水排泄消除體內毒素,這樣就不會產生痘痘。
脖子的清潔也是很重要的， 頸部皮膚也是比較嬌嫩的， 不要大力揉搓， 可以在洗臉的時候用潔面乳清潔。
對長痘痘的問題， 也不必太擔心， 因為這是一種正常情況， 壓力太大會影響皮膚修復， 應該學會放鬆自己， 不要急躁， 心情緊張容易引起內分泌混亂， 可以通過練習瑜伽來減壓。
痘痘長在脖子上是小問題， 只要你的生活作息和飲食恢復正常， 痘痘也會很快消失的。
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