臨床統計， 超過百分之九十八的成年人都有牙結石。 牙結石是怎麼形成的？它對我們的牙齒及口腔健康有什麼影響？清除牙結石會損傷牙齒嗎？下面就來詳細說說有關牙結石的口腔衛生知識。
牙結石的前身就是牙菌斑， 它是由七十多種細菌和食物殘渣組成的， 一般附著在磨牙的溝槽和牙齒的縫隙裡。 專業牙醫科普說刷牙幾個小時以後牙齒上就會形成牙菌斑， 因此一天刷三次牙齒，
如果牙菌斑和附著在牙齒上的軟垢沒有及時清除乾淨， 它就會被逐漸鈣化， 逐漸積累形成了牙結石。 這之間需要多長時間呢？一般來說牙齒上形成軟垢需要十二小時， 軟垢變硬需要的時間則因人而異， 此時刷牙已經不能徹底清除了。
牙結石對我們的牙齒有什麼危害呢？牙結石對口腔健康的危害很大， 輕重程度取決於每個人的牙齦、牙周對刺激的反應和修復功能。 一般來說會出現以下危害：
一、刺激牙齦導致發炎、紅腫出血。 有的朋友刷牙的時候出血， 吃硬一點的東西就會出血， 這些都是牙結石造成的。 牙結石不斷的變大、變硬， 向下生長侵蝕到了牙齦， 這是造成牙齦出血的元兇， 這時候您就該去洗牙了。
二、牙結石造成口腔潰瘍、口腔異味。 牙結石和上面細菌、毒素的雙重侵蝕會讓牙齦反復潰瘍， 不僅會頻繁牙齦出血， 還會導致口臭。
三、牙結石會引發各種口腔疾病。 牙齦在長期的炎症侵襲下會萎縮， 造成牙齒縫隙變大、牙周囊袋突出。 這些囊袋裡會堆積更多的牙結石和渣滓， 惡性循環破壞牙周組織， 牙齒就會鬆動脫落。
四、牙結石嚴重影響美觀。 牙齒發黃、結石多非常影響美觀， 會給人不整潔、不衛生的印象， 如果牙結石造成了牙周疾病，
說了這麼多相信大家瞭解了， 洗牙不僅不會損傷牙齒， 還是清除牙結石、避免牙周病的好方法。 牙齦萎縮等口腔疾病只能控制， 不能徹底根除，所以預防口腔疾病意義重大。日常生活中怎樣清理牙齒能夠預防牙結石和口腔疾病的產生呢？
一、選擇合適的牙齒清潔工具。專業牙醫推薦使用牙刷和牙線配合清潔牙齒。經濟條件允許的話可以選擇合適的電動牙刷，能夠有效的去除牙菌斑。
二、每天刷兩到三次牙齒、每次刷牙不少於三分鐘、每次吃完食物後立即漱口。使用巴氏刷牙法清潔牙齒，具體的操作方式是以打圈的方式清潔牙齒，每次只刷一到兩顆，牙齒內外側和磨面都要兼顧到，必要的時候清潔舌苔。
以上就是牙結石和口腔衛生的相關知識了，特別提醒您洗牙要到正規的牙醫診所進行，千萬不要貪圖便宜到小作坊，不僅技術不過關，消毒也不嚴格，可能感染其他疾病。
【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】
不能徹底根除，所以預防口腔疾病意義重大。日常生活中怎樣清理牙齒能夠預防牙結石和口腔疾病的產生呢？
一、選擇合適的牙齒清潔工具。專業牙醫推薦使用牙刷和牙線配合清潔牙齒。經濟條件允許的話可以選擇合適的電動牙刷，能夠有效的去除牙菌斑。
二、每天刷兩到三次牙齒、每次刷牙不少於三分鐘、每次吃完食物後立即漱口。使用巴氏刷牙法清潔牙齒，具體的操作方式是以打圈的方式清潔牙齒，每次只刷一到兩顆，牙齒內外側和磨面都要兼顧到，必要的時候清潔舌苔。
以上就是牙結石和口腔衛生的相關知識了，特別提醒您洗牙要到正規的牙醫診所進行，千萬不要貪圖便宜到小作坊，不僅技術不過關，消毒也不嚴格，可能感染其他疾病。
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