白髮變黑4大妙招
白頭發， 年輕人視為時尚， 一個兩個把黑髮染白， 稱為奶奶灰；愁的是， 真正長了白髮的人， 千方百計想把它們趕盡殺絕.....
有了白髮， 染黑？拔掉？
長了白頭發， 最快捷的治理之法就是連根拔除或者染黑。 但拔掉怕越拔越多， 染黑又擔心染髮劑對身體不好。
拔：據說白頭髮“拔一根， 長三根”？到底能不能拔？
長頭髮的部位是毛囊， 早在胚胎時期就已經形成。 一個毛囊配幾根頭髮， 其實是相對固定的， 所以頭髮不會因為拔掉而有所增加。 可見， “白頭發拔一根， 長三根”並不成立。
但是拔頭髮的行為，
雖然拔掉白頭發不會增加白頭發的數量， 但是拔頭髮可能會對毛囊造成創傷， 導致毛囊發炎， 嚴重時還會影響周圍頭髮的生長， 造成脫髮。
點評：有幾根白髮其實也不是很影響形象。 如果實在看不過眼， 拿起剪刀貼著頭皮剪一剪唄~
染：染髮劑是化學物質， 聽上去就對身體不好， 還能不能染了？
關於染髮劑， 一直有致癌一說， 但目前還沒有充足的臨床證據證明， 二者確切相關。 但染頭髮會損傷發質， 這點是毋庸置疑的。
染髮的效果立竿見影， 能夠讓頭髮直接黑回來， 所以如果真要染， 那麼也得注意下這幾點：
選擇口牌染髮劑， 使用前取少量塗在耳後皮膚， 測試是否過敏。
少染髮， 兩次染髮最好間隔 3個月以上。
皮膚病患者、孕婦、哺乳期婦女、小孩不要染髮。
點評：染髮劑沒那麼可怕， 但也不是絕對安全， 還是儘量少染！
不想拔不想染， 白髮變黑用這4招
其實， 日常生活中， 如果注意調養， 給頭髮一個好的生長環境， 也能在一定程度上控制白髮生長， 有的白髮甚至有機會返黑呢！
1 | 笑一笑， 十年少
一夜白頭， 原因就在於情緒影響了頭髮的生長。 因此， 心態平和， 樂觀開朗， 自然比別人少生華髮。
2 | 不偏食， 吃點黑
平時應不挑食、不偏食， 多吃植物油， 少吃動物類油脂， 少糖， 以保證蛋白質、微量元素、維生素等營養素充足和均衡。
此外， 深色食物具有烏髮養顏的功效， 可以適當多吃。 （深色食物有紫珠米、黑豆、赤豆、黑芝麻、核桃、胡蘿蔔、菠菜、香菇、黑木耳、黑棗、葡萄等）
3 | 睡得好， 身體棒
身體好， 免疫力強， 人頭髮生成黑色素的細胞也會活躍。
4 | 按頭皮， 護好發
經常按摩頭皮， 能改善頭皮血液迴圈， 使頭髮營養充足， 不易變白。 像有的人， 習慣經常用右手撓頭， 右側白髮比左側明顯減少， 就是這個道理。
除此之外， 護髮得當， 洗頭時選用適合自己的洗髮水、護髮素， 定期焗油等， 對改善白髮效果也不錯。
