鋼管舞適合什麼樣的人跳?
鋼管舞適合什麼樣的人跳?
鋼管舞這門藝術使用所有的人群， 有些人們常會顧慮年齡、身材、性別等因素，
哪些人不適合學鋼管舞?
柔韌性差的人要考慮清楚是否要學。 在學這種類型的舞蹈前， 建議先去學習一下瑜伽， 或者是舞蹈的基本功， 因為這樣的舞蹈要求的是柔韌性， 那樣才有美感， 使你的線條更為突出。 至於要多久成為專業的， 那要看自身的條件柔韌的好壞!
鋼管舞的好處是什麼?
鋼管舞是一種全身得到鍛煉的運動， 已經成為一種時尚的健身減肥運動， 鋼管舞最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的鍛煉。 鋼管舞其實也是種絕佳的心肺功能運動， 當你認真跳起來時， 每小時約可燃燒掉250卡路里。 練習鋼管舞還可以減緩生活工作壓力 、增強女性自信、美容， 預防皮膚鬆弛增加皮膚彈性。
鋼管舞適合什麼樣的人跳呢?專家觀點：
鋼管舞(Pole dance),是利用鋼管為道具， 綜合爵士舞、現代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各種不同風格舞種， 又集合雜技、藝術體操、健身類別的運動而衍生出來的新型舞蹈。 每個人都可以通過自己的學習和努力改變自己的命運， 演繹出自己人生中最絢麗的舞臺!
