解開祛痘4個迷思 青春痘成人痘祛清光

關於青春痘， 有四大迷思必須破除， 它們阻擋戰痘之路， 讓油性皮膚的問題更加糟糕。 不管年紀、性別、膚色或種族，

造成青春痘的原因都相同。 無論屬於哪個年紀、性別、膚色或種族， 造成青春痘的原因是一樣的。 想要戰勝青春痘， 抗痘的基本功必須知道。 【更多祛痘的小竅門， 看這裡】

迷思一：青春痘可以風乾?錯誤

只有水可以被風乾， 青春痘和潮濕沒有關係，

皮膚細胞中含有水分， 若將皮膚風乾其實是在趕走細胞中的水分， 一旦皮膚乾涸了， 細胞間質(皮膚的保護層)也將受損， 毛孔裡細菌的數目會增加， 皮膚也會變得緊繃脫皮， 這樣不但無法停止青春痘的產生， 反而會造成另一種災難。

正確觀念是， 油脂分泌會使青春痘惡化，

因此必須控制油脂的分泌或吸收過多的油脂， 而吸取過多的油脂和風乾皮膚是兩碼子事， 當青春痘被「風乾」的時候， 因為水分減少了， 青春痘或許可以變得小一點， 但是這樣會延緩皮膚的癒合， 並且造成乾燥脫皮， 臉色反而看起來更糟糕。 只有水可以被風乾， 青春痘和皮膚是否潮濕沒有關係。 皮膚乾燥會破壞皮膚中的保水劑， 影響皮膚自愈和抵抗炎症的能力， 有利細菌的繁殖。 另外， 吸去皮膚表面和毛孔內部的油脂和用刺激的成分“風乾”皮膚完全是兩回事。

第二個迷思：青春痘是皮膚不清潔引起的?錯誤

這個錯誤的觀念造成許多後遺症， 很多人用肥皂或很強的清潔用品洗臉， 造成過度清潔的現象， 反而加重了皮膚刺激和過度乾燥的情形， 這樣並不能減少青春痘的發生， 而且肥皂或洗面皂之所以為固體， 是因為添加了大分子的增稠劑， 增稠劑會阻塞毛孔， 會造成更多的青春痘， 因此控制青春痘， 應該使用溫和的清潔用品和保養品。

過度清潔的現象， 反而加重了皮膚刺激和乾燥的情形， 這樣並不能減少青春痘的發生， 而且往往是外油內幹膚質的根本原因。

第三個迷思：青春痘只要治療患處即可?錯誤

水楊酸或過氧化苯(benzoyl peroxide)可以減輕青春痘的紅腫， 這些產品只用來治療青春痘的患處絕對不是好的做法， 大部分青春痘(化妝品或刺激性成分所引起的立即性青春痘則不在此列)的形成至少需要二至三周，也就是說必須經過一段時間的蘊釀，青春痘才會在毛孔中形成，如果沒有去除青春痘形成的因素，光解決幾顆青春痘只是掩耳盜鈴，還是有很多的青春痘正在形成中。

水楊酸或過氧化苯可以減輕青春痘的紅腫，但這些產品並不治本。只治療已經長出來的青春痘實際上是忽視了正在醞釀形成的青春痘。你可能已經想到，這樣做等於跟在青春痘屁股後面疲於奔命。只有那些偶爾或只在局部長痘的人才可以只治療患處，如果青春痘很嚴重，且發生於面部任意部位，就不適合局部治療的方法。

第四個迷思：清涼的感覺說明產品有效?錯誤

酒精、薄荷、留蘭香、桉樹和檸檬會讓皮膚感覺清涼收斂，因此出現在數不清的祛痘產品中，事實上沒有任何研究證明這些成分對青春痘有效或有利於油性皮膚。它們會造成皮膚刺激，使青春痘惡化!刺激皮膚觸發了毛孔底部的神經末梢，反而增加了油脂的分泌。

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大部分青春痘(化妝品或刺激性成分所引起的立即性青春痘則不在此列)的形成至少需要二至三周，也就是說必須經過一段時間的蘊釀，青春痘才會在毛孔中形成，如果沒有去除青春痘形成的因素，光解決幾顆青春痘只是掩耳盜鈴，還是有很多的青春痘正在形成中。

水楊酸或過氧化苯可以減輕青春痘的紅腫，但這些產品並不治本。只治療已經長出來的青春痘實際上是忽視了正在醞釀形成的青春痘。你可能已經想到，這樣做等於跟在青春痘屁股後面疲於奔命。只有那些偶爾或只在局部長痘的人才可以只治療患處，如果青春痘很嚴重，且發生於面部任意部位，就不適合局部治療的方法。

第四個迷思：清涼的感覺說明產品有效?錯誤

酒精、薄荷、留蘭香、桉樹和檸檬會讓皮膚感覺清涼收斂，因此出現在數不清的祛痘產品中，事實上沒有任何研究證明這些成分對青春痘有效或有利於油性皮膚。它們會造成皮膚刺激，使青春痘惡化!刺激皮膚觸發了毛孔底部的神經末梢，反而增加了油脂的分泌。

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