在二十一世紀的今天， 無論是北上廣深的大都市還是不知名的小縣城， 人們的生活速度都加快了很多， 快節奏成了生活的標籤。
一天走了那麼多路一定需要用溫熱的水泡泡腳讓自己勞累的腿得到釋放。 所謂讀萬卷書行萬里路， 每天在走路之時也會看到很多漂亮的風景，
如果要求不高， 可以在泡腳之際做一下眼保健操， 閉上雙眼自己默默在心中數著節奏。 尤其是第四節眼保健操， 既按摩了眼睛， 又揉了太陽穴， 可謂是一舉兩得。 在做過操之後， 緩緩睜開眼睛， 會感覺到整個世界一片明亮。
如果對於生活品質追求很高， 就可以買一些眼部護理精油， 並且還有蒸汽眼罩。 在潔面之後， 將精油輕柔塗抹于眼部周圍， 用手慢慢按摩， 直至肌膚完全吸收。 在晚上睡覺之前可以戴上蒸汽眼罩， 放鬆雙眼， 這樣的效果更佳。
眼部按摩也可以有多種選擇， 無論是簡單的還是複雜的。 所有做的這些努力都是為了從這個喧囂的世界中獲取一份寧靜， 讓自己的身體和心靈從這忙綠的生活節奏中釋放出來， 以便為了有更好的效率， 為了更好的明天而努力的奮鬥。
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