痘痘相信是很多愛美女生的煩惱, 而且一不小心就會在美麗的臉蛋上留下討厭的痘印。 怎樣才能讓臉上少長該死的痘痘,
方法1:每天8杯水
每天喝足夠的水可以說是一個護膚常識,
方法2:每天排便
總所周知大便為體內垃圾, 聚集著大量毒素, 故須迅速將其排出以免其危害。 正常的大便頻率為1天1次, 最好的排便時間是清晨, 因人在夜間產生的廢物最多體內的毒素排出來了, 自然對皮膚也就好了。 為保證大便暢通無阻, 需大量飲水, 多吃韭菜、蘋果、香蕉等綠色食物, 肉類及辛辣食物則不利於排泄。
方法3:切忌熬夜
熬夜是女性大忌, 日夜顛倒作息不正常, 會導致肌膚缺水, 血液迴圈不佳, 內分泌失調, 油脂分泌過多, 使肌膚變得粗糙沒有光澤, 毛孔也變得日漸粗大。 要想去除臉上討厭的痘痘, 有良好的作息時間是至關重要的。
方法4:洗面徹底
清潔是肌膚保養的第一步, 也是關鍵的一步, 把毛孔裡面的污垢洗乾淨了, 肌膚才能更好的吸收營養, 洗的時候, 要注意水溫適度, 忌用冷水或熱水, 35度的水溫為最佳, 用洗面乳打出細細的泡沫, 輕輕的在臉上打圈, 泡沫越細對皮膚的清潔效果越好。
方法5:少玩電腦
眾所周知,電腦輻射對皮膚的影響是極大的,長期在電腦的輻射下,對於易長痘痘的膚質來說,會加速臉部油脂的分泌,導致出油情況嚴重,出油的同時面部開始發幹,也就是缺乏水份,起痘痘,毛孔粗大等。所以在日常生活中,應該儘量減少對著電腦的時間,而且在每次使用完電腦之後,應注意臉部的清潔,保持電腦螢幕的潔淨。
方法6:不用手擠痘痘
很多姐妹患有擠痘痘強迫症,看著個小疙瘩在自己臉上十分不舒服,尤其愛用手去擠痘痘,這是非常錯誤的做法!人的手指有很多的細菌,如果用手指把痤瘡擠破,那麼痘痘周圍的正常皮膚組織就會被細菌感染、摧毀,如此一來就不輕易恢復了,而且這也是治療後皮膚變得凹凸難看的主要原因,所以自己千萬不要用手去擠痘痘,以免使痘痘更加惡化。
方法7:注意飲食
首先,長痘痘一定不能吃蔥、薑 、蒜、辣椒等刺激性食物 。因為導致長痘痘的原因,很可能就是上火和內分泌失調,那麼罪魁禍首就是 蔥、薑 、蒜、辣椒 這些帶有刺激性的食物 。另外,像花椒,洋蔥,煙,酒這些都屬於刺激性的東西。大補之物也不能吃。臉上本來就因為上火才長痘痘的,若是再食用大補之物不但不能消除痘痘,反而加重上火的狀態讓痘痘越演越烈。如蜂王漿,人參,黃芪,花粉之類的補品在長痘痘期間就不要吃了。
最後推薦大家一款自製去痘印的面膜,在假期的時候也可以宅在家,動動手讓討厭的痘印消失不見吧!
珍珠粉面膜,顧名思義,就是珍珠粉加蜂蜜。製作方法如下:
將珍珠粉和蜂蜜調勻,調的時候要耐心一點,剛開始會比較粘,像揉面,慢慢的等珍珠粉溶解進蜂蜜就好了;
再滴1-2滴的溫水,讓面膜稀釋一些,這樣有助於塗抹和吸收;
然後用手指把面膜完全均勻的塗抹於面部,15-20分鐘後洗淨即可;
珍珠粉面膜可以起到的作用有:美白淡斑、控油去痘、去黑頭等,根據不同的情況運用,將會收到極好的美容效果——這大概是珍珠粉面膜流傳了幾千年而繼續流行著的原因了。
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將珍珠粉和蜂蜜調勻,調的時候要耐心一點,剛開始會比較粘,像揉面,慢慢的等珍珠粉溶解進蜂蜜就好了;
再滴1-2滴的溫水,讓面膜稀釋一些,這樣有助於塗抹和吸收;
然後用手指把面膜完全均勻的塗抹於面部,15-20分鐘後洗淨即可;
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