我們可以從日常中發現， 其實女生普遍都比男生要圓潤， 特別是在屁股和大腿的部位。 但其實女生不和男生比， 只是和自己比都會發現其實很多女生的下半身都是比上半身要胖的，
其實答案也很簡單， 當然是因為女生都比較懶散啊。 小編想應該很多女生都和小編一樣平時能坐著就絕不會站著， 能躺著就絕不會坐著， 早上如果不是被尿憋醒能睡到中午12點才起床， 晚上又恨不得早早的就躺床上開開心心的玩手機， 你說這種情況能不胖嗎？
而下身胖的原因就更簡單了， 因為久坐。 我們從6、7歲就開始一年12個月有9個月左右是在學校度過的日子， 而在學校因為要每天坐在教室裡上課， 這就導致我們一天中是有一大半的時間是坐著的， 我們一天24個小時原本就要減去睡覺的8到9個小時是躺著的， 現在還要一大半、甚至是更多的時間是坐著的， 這樣的情況下你說我們能瘦嗎？
不過別擔心我們還是可以瘦的， 下面就給大家介紹幾種瘦下半身的方法。
第一種， 倒蹬自行車。 這個動作是比較簡單又不耗時的， 只要每天睡覺前做一會兒就好， 睡前半小時做一回， 一回只要做三組， 每組只要兩分鐘就可以了， 不過當然做多越多、時間越久效果越好。
第二種， 高抬腿。 高抬腿主要消耗的就是我們腿部和臀部的脂肪， 每天高抬腿10分鐘就能減我們下半身了。
第三種， 紮馬步。 紮馬步與深蹲相似， 都是消耗我們大腿的脂肪， 堅持做就能減我們大腿的肉了。
你們比較喜歡哪一種呢？
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