外：清潔最重要 內：調整飲食結構
鼻頭處肌膚的毛孔比較開放， 油脂分泌物比較容易露出肌膚表層， 與空氣接觸並氧化， 因此多數人群的鼻頭處肌膚都容易出現密密麻麻的黑頭。 專家支招， 這個時候應該對肌膚進行徹底的清潔， 可適當選擇一些深度護理的產品， 溶解油脂粒。 但是清潔只是能起到改善的效果， 並不能對於黑頭起到根本的消除效果。
對於油脂分泌產生的黑頭， 最根本的治療方法還是控制油脂的分泌。 而最健康最有效的控制油脂分泌的方法就是控制飲食結構。 “以粗纖維為主，
擠黑頭容易擠進細菌皮屑
擠黑頭怕是每個深受黑頭困擾的MM都試過的處理方法， 看到一整顆油脂粒擠出， 感覺上會覺得肌膚更乾淨了。 但是這樣一個“擠”的行為， 卻隱藏很大的健康隱患。
TIP：擠黑頭時雖然手部動作是將油脂分泌物擠出來， 但是在往外擠的時候也容易把外界的細菌、皮脂等污染物擠進毛孔， 形成感染並造成化膿， 更容易加深黑頭痤瘡等病症。
不能擠黑頭就用小偏方？用鹽、白糖摩擦皮膚， 甚至都用上小蘇打了?這樣的美容去黑頭偏方究竟可不可取， 如果原材料比較中性， 加上肌膚沒有感到刺激或不適， 可以適當使用。 但是， 在使用這類去黑頭偏方時最好先試用與前臂內外側肌膚，
目前傳播最廣的小蘇打去黑頭其實是不可取的。 因為小蘇打屬於偏鹼性， 對於肌膚有一定的刺激， 並且在使用時要根據肌膚的皮脂分泌以及酸鹼度進行控制， 否則容易刺激皮膚。
擠黑頭更容易引起感染， 反而得不償失。 要想解決黑頭問題， 清潔是十分重要的， 所以一定不能夠懶惰， 要好好的護理自己的肌膚清潔。
