很多人為了祛痘費盡心機， 痘痘卻總是很快捲土重來， 皮膚甚至變得更加糟糕：滿臉紅紅的痘印遲遲不退。 大多數人此時會絕望地放棄努力!好像無論你採取什麼措施，
不管年紀、性別、膚色或種族， 造成青春痘的原因都相同。 無論屬於哪個年紀、性別、膚色或種族， 造成青春痘的原因是一樣的。 想要戰勝青春痘， 抗痘的基本功必須知道。
關於青春痘， 有四大迷思必須破除， 它們阻擋戰痘之路， 讓油性皮膚的問題更加糟糕。
迷思一：青春痘可以風乾。 錯誤
只有水可以被風乾， 青春痘和潮濕沒有關係， 皮膚細胞中含有水分， 若將皮膚風乾其實是在趕走細胞中的水分，
正確觀念是， 油脂分泌會使青春痘惡化， 因此必須控制油脂的分泌或吸收過多的油脂， 而吸取過多的油脂和風乾皮膚是兩碼子事， 當青春痘被「風乾」的時候， 因為水分減少了， 青春痘或許可以變得小一點， 但是這樣會延緩皮膚的癒合， 並且造成乾燥脫皮， 臉色反而看起來更糟糕。 只有水可以被風乾， 青春痘和皮膚是否潮濕沒有關係。 皮膚乾燥會破壞皮膚中的保水劑， 影響皮膚自愈和抵抗炎症的能力， 有利細菌的繁殖。 另外，
第二個迷思：青春痘是皮膚不清潔引起的錯誤
這個錯誤的觀念造成許多後遺症， 很多人用肥皂或很強的清潔用品洗臉， 造成過度清潔的現象， 反而加重了皮膚刺激和過度乾燥的情形，
過度清潔的現象， 反而加重了皮膚刺激和乾燥的情形， 這樣並不能減少青春痘的發生， 而且往往是外油內幹膚質的根本原因。
第三個迷思：青春痘只要治療患處即可 錯誤
水楊酸或過氧化苯(benzoyl peroxide)可以減輕青春痘的紅腫，這些產品只用來治療青春痘的患處絕對不是好的做法，大部分青春痘(化妝品或刺激性成分所引起的立即性青春痘則不在此列)的形成至少需要二至三周，也就是說必須經過一段時間的蘊釀，青春痘才會在毛孔中形成，如果沒有去除青春痘形成的因素，光解決幾顆青春痘只是掩耳盜鈴，還是有很多的青春痘正在形成中。
第四個迷思：青春痘只要治療患處即可 錯誤
水楊酸或過氧化苯(benzoyl peroxide)可以減輕青春痘的紅腫，這些產品只用來治療青春痘的患處絕對不是好的做法，大部分青春痘(化妝品或刺激性成分所引起的立即性青春痘則不在此列)的形成至少需要二至三周，也就是說必須經過一段時間的蘊釀，青春痘才會在毛孔中形成，如果沒有去除青春痘形成的因素，光解決幾顆青春痘只是掩耳盜鈴，還是有很多的青春痘正在形成中。
第五個迷思﹕清涼的感覺說明產品有效 錯誤
酒精、薄荷、留蘭香、桉樹和檸檬會讓皮膚感覺清涼收斂，因此出現在數不清的祛痘產品中，事實上沒有任何研究證明這些成分對青春痘有效或有利於油性皮膚。它們會造成皮膚刺激，使青春痘惡化!刺激皮膚觸發了毛孔底部的神經末梢，反而增加了油脂的分泌。(完)
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第三個迷思：青春痘只要治療患處即可 錯誤
水楊酸或過氧化苯(benzoyl peroxide)可以減輕青春痘的紅腫，這些產品只用來治療青春痘的患處絕對不是好的做法，大部分青春痘(化妝品或刺激性成分所引起的立即性青春痘則不在此列)的形成至少需要二至三周，也就是說必須經過一段時間的蘊釀，青春痘才會在毛孔中形成，如果沒有去除青春痘形成的因素，光解決幾顆青春痘只是掩耳盜鈴，還是有很多的青春痘正在形成中。
第四個迷思：青春痘只要治療患處即可 錯誤
水楊酸或過氧化苯(benzoyl peroxide)可以減輕青春痘的紅腫，這些產品只用來治療青春痘的患處絕對不是好的做法，大部分青春痘(化妝品或刺激性成分所引起的立即性青春痘則不在此列)的形成至少需要二至三周，也就是說必須經過一段時間的蘊釀，青春痘才會在毛孔中形成，如果沒有去除青春痘形成的因素，光解決幾顆青春痘只是掩耳盜鈴，還是有很多的青春痘正在形成中。
第五個迷思﹕清涼的感覺說明產品有效 錯誤
酒精、薄荷、留蘭香、桉樹和檸檬會讓皮膚感覺清涼收斂，因此出現在數不清的祛痘產品中，事實上沒有任何研究證明這些成分對青春痘有效或有利於油性皮膚。它們會造成皮膚刺激，使青春痘惡化!刺激皮膚觸發了毛孔底部的神經末梢，反而增加了油脂的分泌。(完)
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