有效消滅頑固眼袋 8種食品幫到你

因為眼部神經疲乏或老化， 使得肌肉衰弱， 累積脂肪， 造成眼皮組織鬆弛的現象， 這就是我們所說的眼袋。 也有些人因為心裡壓力大或緊張、苦惱、悲傷或職業倦怠達到一定程度時，

脾、胃功能弱， 亦可形成眼袋！如何解決眼袋問題成了OL們長期關心的話題。

1、黑豆去眼袋法
黑豆營養豐富， 含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分， 同時又具有多種生物活性物質，

如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等。 所以黑豆有抗氧化、活血的功能， 用來去眼袋， 可以促進眼周肌膚活血。
方法：把黑大豆50克， 裝入布袋上蒸鍋， 然後用此袋在十一的溫度熨燙眼瞼， 以達到溫通經絡、消腫的目的。

2、馬蹄蓮藕渣敷眼袋
洗淨馬蹄蓮藕， 馬蹄刮皮，

然後將蓮藕馬蹄切碎。 將材料放入碗裡， 再加2杯水攪拌。 隔渣， 然後敷眼10分鐘。 水可以飲用， 雙管齊下， 臨睡前敷效果最好， 可以降低眼袋的程度。

3、洋甘菊、玫瑰子敷眼袋
對待下眼袋， 在國外有人常用洋甘菊、上等紅茶、玫瑰子或用加溫的橄欖油， 每天在眼袋處濕敷15分鐘到數小時，

這些物質有助於解決眼下部所出現的囊袋問題。

4、土豆片敷眼袋
刮土豆皮， 然後清洗， 切薄片， 將土豆片敷在眼部， 等約5分鐘， 再用清水洗淨。 夜晚敷有助於消除眼睛疲累。 土豆一大個的為佳， 因為覆蓋面積大。 有芽的一定不能要，

有毒會傷害皮膚的。

5、木瓜敷眼袋

把木瓜和薄荷浸在熱水中製成茶， 曬涼後經常塗在眼下部皮膚上。 木瓜茶不僅可以緩解眼睛的疲勞， 而且還有堅強眼下囊袋的功效。

6、睡前敷黃瓜片
睡前再眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到堅強下眼袋的美容效果。

飲食多吃果蔬、優質蛋白
日常飲食中經常咀嚼如胡蘿蔔及芹菜或口縣湯，這些有利於改善面部肌膚。在平時注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。注意膳食平衡，這對消除下眼袋亦有裨益。

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