來源:圖蟲作者:79053279736265781
對於很多愛美的女性來說， 長髮飄飄的髮型總是唯美又動人的， 但由於現在短髮的流行越來越多， 長髮已經不再是女性們主要的選擇款式，
頭髮剪短與發根是沒有必要關係的。 因為每個人的頭髮生長速度都是有限的， 一天頂多只會長幾毫米， 所以頭髮更不會因為發尾被剪短了， 從而變得跟大白菜一樣， 第二天就冒起來了。 因此， 這個點要特別注意了。 雖然頭髮剪短不可以促進頭髮的生長， 但我們卻可以通過其他的方法來改善。 比如食療法， 營養對於毛囊的生長是非常重要的。
尤其是對於天生髮根就比較脆弱的人來說， 頭髮生長所必要的養分要充足。 比如蛋白質。 毛囊在分泌時會需要很多蛋白質的供應， 因此， 在護髮期間， 蛋白質是必不可少的成分。 建議大家可以可以吃一些瘦肉、牛奶、豆奶、核桃、花生等等。 這些都是優質的蛋白質來源。
除了要補充蛋白質以外， 維生素也是不可以漏的。 尤其是對於還有經常脫髮的女性來說， 富含維生素的食物要多吃一些。 比如獼猴桃、蘋果、草莓、葡萄、香蕉等等。 大家可以將它們榨成水果汁， 攪拌後的水果汁更有利與身體的吸收。
【伊秀原創，
