臉上如果找了很多的粉刺和痘痘的話， 幾乎都是因為身體的內分泌失調所導致的。 想要快速的去除粉刺和痘痘的話， 要從健康的生活作息加上合理的飲食和健康的運動開始。 合理的運動能把人體的毒素通過運動的方式排解出去。 每天合理的飲食， 少吃一些油膩辛辣的食物， 這樣能減少體內的脂肪， 油膩的東西不會太過度的分泌， 這樣就能減少長粉刺的機會。
還有很多的面膜也是具有去痘痘和粉刺的功效， 經常使用的就是綠豆粉。 加一些適量的綠豆粉， 再加上雞蛋清攪拌均勻， 塗抹在臉上。
對於一些女性要是臉上的痘痘和粉刺比較頑固， 去除不掉的話， 可以堅持每天試著用鹽水洗臉。 洗完臉之後塗抹蘆薈膠， 這樣也能起到去除粉刺和痘痘的作用。 在日常生活中也需要多吃蔬菜和水果， 這樣來補充身體所需的維生素。 能增加美白因素， 能減少長痘痘和粉刺發生， 也能避免皮膚發炎。 也要多喝水， 因為水能加速人體的新陳代謝， 促進新細胞的生長。
去粉刺的效果是因人而異的。
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