背部我們雖然看不見， 但是確實很重要的， 因為背部有很多穴位和經絡， 而且背部的肌肉也很容易勞損， 不注意就會感到背痛， 而且許多年輕人都出現這樣的問題,要是不注意調理， 疼痛現象會變得很嚴重,於是大家用背部刮痧的方法來解決,這種理療方法可以幫助人們疏通經脈， 減輕背部不舒服的症狀,還可以幫助人們消除體內的毒素,解決很多皮膚問題。
下面介紹背部刮痧的注意要點， 這有助於你更深入瞭解它。
1.背部刮痧要塗抹刮痧油或者精油， 否則會損傷皮膚， 因為刮板和皮膚會產生很大摩擦，
2.刮痧講究經驗， 力度太大會導致皮膚嚴重受損， 掌握好力度很重要， 感覺疼痛厲害要調整手法， 背部刮痧不是在一個地方來回刮的， 只需要根據穴位單向刮就可以了， 否則皮膚受損也會加重。
3.背部刮痧時感到疼痛的地方和穴位應該是重點， 可以下手重一些， 要出痧才有效果， 背部刮痧後先喝一杯溫水， 這樣可以加速身體代謝迴圈， 説明排出毒素。
雖然背部刮痧作用很多， 可以減肥散血瘀， 但也不是每個人都能夠做的， 背部刮痧有很多禁忌。
刮痧不適合過敏性皮膚、心臟病， 體質弱的人， 特別是孕婦， 趴著太久對胎兒不利， 所以孕婦不要做刮痧。 如果你想進行背部刮痧， 應該在醫生的嚴格指導下做。
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