名模們的現身說法讓你不信也不行， 今天為您搜集的便是模特界“超齡”模特們的瘦身方法， 看看她們是如何保持完美身材的吧！
熊黛林——熊黛林近日就愛上大熱的有機食材， 與大家分享她的健康食譜！這款用“印地安麥”做主要材料的沙律， 美味之餘更含非常豐富的蛋白質、礦物質和維他命。 熊黛林笑說：“很容易做的！卡路里低之余， 印地安麥很飽肚感， 最合我們這些工作不定時又愛靚的女孩子！”
林熙蕾——據林熙蕾透露， 她的減肥瘦身秘訣之一是運動。 她認為運動不僅可以健身， 而且出汗與規律的血液迴圈， 更可以讓皮膚滑嫩， 整個人由內而外水當當。 林熙蕾說， 她每週至少要上健身房三到四次， 其中必做的兩種運動是仰臥起坐和舉啞鈴。 林熙蕾說， 仰臥起坐可以收緊腹部肌肉， 而舉啞鈴則可以調理肩、背部的肌肉線條， 對擴胸、健胸有神奇效果。 腰細了， 胸部的曲線自然玲瓏有致， 美感十足。 林熙蕾減肥瘦身的第二秘訣是注重飲食。 她的飲食準則是多吃蔬果， 少吃肉類， 每晚七時之後禁食， 免得囤積脂肪；她每天早上都喝燕窩， 這也是林熙蕾養顏美容的一個秘方。
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孟廣美——孟廣美認為健康飲食和適當的運動是關鍵， 自己一直食用營養專家推薦的食譜， 以水果和蔬菜為主， 美味又富含蛋白質、礦物質和維他命， 最適合她們這些工作不定時又愛美的女明星們。
