敏感肌的種類也大有不同， 這就好比在敏感的基礎上又細化為幹性， 油性， 衰老性。 所以說不管是什麼膚質類型的敏感肌， 在使用護膚品進行日常保養步驟的時候，
第一回合：區別對待，
過敏不等同於敏感。
選擇微酸性潔面品
過敏， 說白了就是一種肌體對某種物質反應過於強烈的表現， 比如很多人先天就屬於過敏體質， 吃了什麼東西， 吸入了什麼物質， 或是塗抹了什麼保養品後機體都會產生某類抗體， 繼而表現出區別與常人的過度反應， 只要找出與之相對應的過敏原， 生活中加以避免即可。
而敏感的成因大多數是在後天形成的， 也就是肌膚受到了損傷， 造成防禦機能下降， 脂質膜因被破壞而欠健全。 敏感肌最不耐受的表現通常發生在換季的時候， 肌膚會出現異常乾燥、瘙癢、刺痛甚至紅腫的狀況， 同時， 在使用一些美白或是角質清潔類含有酸性成分保養品時，
皮膚在冬季多因乾燥缺水而異常敏感， 因此在選擇護理用品時， 應選不含香料、酒精、重防腐劑的成分。 潔面劑方面， 不要選太濃太刺激的鹼性產品， 由於鹼性太強， 會傷害皮膚， 因此應以溫和而偏微酸性的潔面乳為佳。 潔面時亦不應使用潔面刷、海綿或絲瓜絡， 以免因磨擦而造成敏感。
此外預防肌膚敏感的另一大防衛措施就是減少過度清潔， 皮膚薄， 角質層不全， 容易脫屑， 保水能力差， 皮膚緊繃乾燥， 這些都是容易引起肌膚敏感的信號。 每天清潔雖不可缺少， 但大可不必過度清潔你的肌膚。
第二回合：過敏肌用不含酒精的水水
一般的水水大多含酒精， 除了會令敏感皮膚容易發紅外， 當酒精揮發後， 還會令皮膚出現緊繃現象， 至於究竟會不會揮發帶走皮膚水分我們暫且不談， 但酒精會刺激毛細血管擴張這倒是真的， 所以敏感肌特別是紅血絲肌膚應該避免此類水水。 關於水水， 還是那句話， 永遠不要指望一瓶水會帶來怎樣好的護膚功效，
第三回合：修復和避開容易過敏的物質
敏感肌的修復重點應該放在一款安全高效的面霜上，一款高油相小分子的修護面霜能夠更加有效的滲入肌膚內部的細胞間隙，幫助修復受損的水脂膜，強韌肌膚。選擇一款含有神經醯胺，氨基酸類以及沒藥醇且不含礦油和羊絨脂的面霜，用於護膚的最後一步，質地適合稍微醇厚，會為肌膚提供更好的保護力以及修復力。
敏感肌應該儘量避免使用含有水楊酸，皂基，香料，色素，酒精，礦物油，精油以及強酸類美白成分的護膚品。並且請留意，護膚品成分中以下專有名詞是容易引起敏感的化學物質，購買產品前要先在外包裝上查看清楚：alcohol(含酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐劑)、fragrance(香料的總稱)，若不想變“敏感美人”，購買時就加倍注意吧!
第四回合：確認引發敏感的因數，過敏馬上急救
不知何時肌膚就中招了，肌膚敏感總是喜歡突襲我們的肌膚。想要做好預防就應該先找出敏感元兇!是漫天飛舞的花粉?還是保養品成分?又或許是一些食物引起的。
你需要做到的就是避免去一些場所，比如公園，盛開花朵固然美麗，不過還是建議你遠遠的欣賞它們，以免沾染花粉，少食海鮮產品，這是防止食物過敏的方法。簡而言之，就是處處小心敏感陷阱，千萬不要一腳踏進敏感源。又癢又幹又痛，都是敏感性皮膚常見的煩惱，一踏入空氣乾燥溫度多變的春季，情況會更嚴重，若護膚品選用得不當，皮膚還會紅腫、發炎，想皮膚少受點罪，以下有小編為大家推薦的馬上急救法：用冷開水或加上無任何添加劑的潔面乳清潔面部，在還沒有完全抹幹水分時塗上薄薄的凡士林，並身處陰涼環境下，能迅速鎮靜皮膚。
第五回合：不建議化妝，硬要化妝用高水分粉底
敏感肌膚不建議化妝的原因不僅在於彩妝本身對肌膚的刺激，還有就是卸妝的時候，卸妝產品中大量的介面活性劑在帶走彩妝和污垢的同時，也會大量剝奪皮脂，削弱角質層的屏障能力，所以說經常卸妝會讓皮膚變薄變脆弱不是沒有可能。角質層變薄，保護能力下降，皮膚中的毛細血管就容易受到刺激而擴張，繼而產生紅血絲。
但如果要化妝的話用高水分粉底敏感性皮膚在使用粉底時，除要顧及防敏感的作用外，也應選擇含高水分的保濕粉底，以減少因乾燥而造成的癢痛。
第六回合：多補充維他命C
缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯乾，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感症狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。
第七回合：防曬品裡要含Zinc Oxide(氧化鋅)成分
防曬是必須的(帶個帽子打個傘)，塗防曬霜是要看情況的，如果有必要的話，敏感肌膚儘量選擇非防水性的物理防曬為佳，避免防水性防曬產品還要卸妝帶來的傷害。A酸、果酸、壬二酸這些看似高效的美白抗老良藥還是算了吧，敏感肌駕馭不了。
一般防曬劑都會含有PABA(對氨基苯甲酸)等化學物質，但這些大多是導致敏感的，敏感皮膚者可選用含Titanium dioxide(二氧化鈦)或zinc oxide(氧化鋅)的產品，但這些物質容易跟金屬產生化學作用而引致黑斑，因此，必須讓防曬品完全幹透後才可以戴首飾。
總結
循序漸進，以安全且溫和不刺激為護膚重點
冬天新陳代謝的能力可能會變的緩慢，但氣溫回暖之後肌膚也變得活躍起來，因為我們的肌膚自身就具有新陳代謝的能力，對於一些體外的髒汙還是有正常的排泄力的。所以不用過度擔心自己的臉是不是沒洗乾淨，一天兩次清潔對普通肌膚而言已經足夠了。去角質也可以局部選擇使用，不必每次都全臉去角質。
面膜的側重點放在補油、保濕、舒緩，其他儘量不考慮。
珍愛肌膚，遠離含有類固醇等激素類成分的快速舒緩敏感肌的產品，切勿飲鴆止渴。
護膚猜你還喜歡的文章：
哪種成分適合敏感肌膚?選護膚品時必看 | 敏感肌護理6誤區 讓肌膚傷上加傷
敏感肌告別乾燥搔癢 3大攻略換季無壓力 | 灰霾天氣怎麼護膚?抗敏遠離肌膚問題
第三回合：修復和避開容易過敏的物質
敏感肌的修復重點應該放在一款安全高效的面霜上，一款高油相小分子的修護面霜能夠更加有效的滲入肌膚內部的細胞間隙，幫助修復受損的水脂膜，強韌肌膚。選擇一款含有神經醯胺，氨基酸類以及沒藥醇且不含礦油和羊絨脂的面霜，用於護膚的最後一步，質地適合稍微醇厚，會為肌膚提供更好的保護力以及修復力。
敏感肌應該儘量避免使用含有水楊酸，皂基，香料，色素，酒精，礦物油，精油以及強酸類美白成分的護膚品。並且請留意，護膚品成分中以下專有名詞是容易引起敏感的化學物質，購買產品前要先在外包裝上查看清楚：alcohol(含酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐劑)、fragrance(香料的總稱)，若不想變“敏感美人”，購買時就加倍注意吧!
第四回合：確認引發敏感的因數，過敏馬上急救
不知何時肌膚就中招了，肌膚敏感總是喜歡突襲我們的肌膚。想要做好預防就應該先找出敏感元兇!是漫天飛舞的花粉?還是保養品成分?又或許是一些食物引起的。
你需要做到的就是避免去一些場所，比如公園，盛開花朵固然美麗，不過還是建議你遠遠的欣賞它們，以免沾染花粉，少食海鮮產品，這是防止食物過敏的方法。簡而言之，就是處處小心敏感陷阱，千萬不要一腳踏進敏感源。又癢又幹又痛，都是敏感性皮膚常見的煩惱，一踏入空氣乾燥溫度多變的春季，情況會更嚴重，若護膚品選用得不當，皮膚還會紅腫、發炎，想皮膚少受點罪，以下有小編為大家推薦的馬上急救法：用冷開水或加上無任何添加劑的潔面乳清潔面部，在還沒有完全抹幹水分時塗上薄薄的凡士林，並身處陰涼環境下，能迅速鎮靜皮膚。
第五回合：不建議化妝，硬要化妝用高水分粉底
敏感肌膚不建議化妝的原因不僅在於彩妝本身對肌膚的刺激，還有就是卸妝的時候，卸妝產品中大量的介面活性劑在帶走彩妝和污垢的同時，也會大量剝奪皮脂，削弱角質層的屏障能力，所以說經常卸妝會讓皮膚變薄變脆弱不是沒有可能。角質層變薄，保護能力下降，皮膚中的毛細血管就容易受到刺激而擴張，繼而產生紅血絲。
但如果要化妝的話用高水分粉底敏感性皮膚在使用粉底時，除要顧及防敏感的作用外，也應選擇含高水分的保濕粉底，以減少因乾燥而造成的癢痛。
第六回合：多補充維他命C
缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯乾，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感症狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。
第七回合：防曬品裡要含Zinc Oxide(氧化鋅)成分
防曬是必須的(帶個帽子打個傘)，塗防曬霜是要看情況的，如果有必要的話，敏感肌膚儘量選擇非防水性的物理防曬為佳，避免防水性防曬產品還要卸妝帶來的傷害。A酸、果酸、壬二酸這些看似高效的美白抗老良藥還是算了吧，敏感肌駕馭不了。
一般防曬劑都會含有PABA(對氨基苯甲酸)等化學物質，但這些大多是導致敏感的，敏感皮膚者可選用含Titanium dioxide(二氧化鈦)或zinc oxide(氧化鋅)的產品，但這些物質容易跟金屬產生化學作用而引致黑斑，因此，必須讓防曬品完全幹透後才可以戴首飾。
總結
循序漸進，以安全且溫和不刺激為護膚重點
冬天新陳代謝的能力可能會變的緩慢，但氣溫回暖之後肌膚也變得活躍起來，因為我們的肌膚自身就具有新陳代謝的能力，對於一些體外的髒汙還是有正常的排泄力的。所以不用過度擔心自己的臉是不是沒洗乾淨，一天兩次清潔對普通肌膚而言已經足夠了。去角質也可以局部選擇使用，不必每次都全臉去角質。
面膜的側重點放在補油、保濕、舒緩，其他儘量不考慮。
珍愛肌膚，遠離含有類固醇等激素類成分的快速舒緩敏感肌的產品，切勿飲鴆止渴。
護膚猜你還喜歡的文章：
哪種成分適合敏感肌膚?選護膚品時必看 | 敏感肌護理6誤區 讓肌膚傷上加傷
敏感肌告別乾燥搔癢 3大攻略換季無壓力 | 灰霾天氣怎麼護膚?抗敏遠離肌膚問題
