骨折的程度不一樣， 所修養和治療的時間也不一樣。 那麼該怎樣判斷自己是不是可以走路呢？比如說不小心摔倒時把腿摔得骨折了， 那麼是需要修養100天左右的。 看年齡來說上下都在100天左右， 如果修養一兩個月就下床走路。 進入老年的時候腿部的骨頭會變得非常不好， 很容易再次骨折。
想要讓骨骼恢復的更快就不要亂吃亂喝， 應該吃一些比較清淡的東西。 很多人都會有誤解認為吃魚和肉就會有營養， 其實不然過於油膩的東西吃多了不好消化。 即便要補充營養也應該吃一些活血化瘀的食物，
如果是老年人發生骨折的情況， 那麼恢復的時間相對于年輕人來說要長很多， 即便是吃一些有營養的東西也不能恢復很快。 因為老年人的吸收不是很好， 因此骨折後要多吃一些補鈣的鈣片或者補鈣的食物。
不能自己覺得腿恢復的很好就下地走路， 要根據聽醫生的話。 醫生說可以下床後在進行鍛煉， 剛開始鍛煉的時候腿會有疼痛感。 很多人會覺得疼就是沒恢復好， 其實不是。 複健期間鍛煉時腿疼是必然的， 沒有什麼快速的辦法恢復， 只需要每天鍛煉慢慢疼痛感就會消失。
骨折期間不要喝酒， 酒會使傷口癒合不好。
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