長痘期間的禁忌讓痘痘蔓延 你犯了嗎？

痘痘肌是很複雜的肌膚， 毛孔阻塞、毛孔粗大、油脂分泌旺盛等很多的問題， 但是很多人卻無法認真對待自己的痘痘肌， 反而不顧痘痘的惡化而明知故犯一些痘痘肌的禁忌。

為了我們的光滑肌膚， 一定要注意痘痘肌的禁忌， 千萬不要犯這些錯誤！ 【更多祛痘的方法， 看這裡】

別常常用手摸臉

我們的手沾有很多細菌常常用手摸臉， 那樣很容易把手上的細菌帶到痘痘裡面，

這樣會導致痘痘感染， 導致痘痘很久都不能消退。 即使消退了也會出現痘印， 而且很難去印。 所以一定要注意這個習慣， 每次想摸臉的時候提醒自己。

常吃甜食

糖分多的食品， 比如蛋糕、點心、巧克力這些都是讓痘痘無法消退的很重要的因素，

為了我們能儘快恢復到正常的肌膚， 一定要遠離容易出油脂的食品， 嘴饞是很多MM痘痘一直無法好的重大原因。

不運動

痘痘竟然已經生成， 說明你的機體已經新陳代謝減緩， 所以運動是恢復身體正常新陳代謝的根本。 不要為自己找很多不運動藉口，

擁有健康的身體是擁有好肌膚的根基， 為了除痘， 平時還是需要去多鍛煉身體的。

垃圾食品成為習慣

垃圾食品高熱量、高脂肪是我們所知， 可是很多人卻很難遠離這些食品， 每次看到這些食品， 都忍不住去購買。 那麼痘痘肌怎麼能好呢？真的很想吃這些食品，

也要等到痘痘消退的時候， 千萬在痘痘生長的時候去吃這些食品， 真的很容易使痘痘問題越嚴重。

熬夜

熬夜是痘痘肌一定要避免的問題， 如果因為工作原因非要加班， 也一定要記住熬夜期間要多喝水、吃點水果來補充身體、皮膚的營養。 熬夜不僅使腦細胞減少，最重要的還是傷害到皮膚，讓痘痘肌的新陳代謝變得更加緩慢。

H2o水芝澳海洋礦物洗面乳
參考價格：￥180元
產品規格： 169ml
產品特色：質地輕柔的全水劑洗面乳，清潔同時幫助洗淨殘留彩妝。黏多糖成分防止潔面時水份的流失，幫助鎖水，用後感覺清爽柔軟。
推薦指數：★★★★
編輯推薦理由：小編覺得這款洗面乳比較溫和，泡泡比較少，用後感覺挺舒服的，沒有滑滑的洗不乾淨的感覺，也沒有緊繃的感覺，特別適合像我這樣敏感兼脆弱膚質的人群使用。　

化濃妝

化妝品本身對皮膚都是有傷害，更別說已經感染的痘痘肌。不要為了掩飾痘痘的存在而刻意去化濃妝，這樣或許使你一天半天讓別人看起來可以有好的皮膚。但是，你的痘痘卻需要很長時間才能消退，或者你的皮膚一直都是痘痘生長的狀態。為了皮膚的健康，還是遠離濃妝吧。

美容護膚

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熬夜不僅使腦細胞減少，最重要的還是傷害到皮膚，讓痘痘肌的新陳代謝變得更加緩慢。

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化妝品本身對皮膚都是有傷害，更別說已經感染的痘痘肌。不要為了掩飾痘痘的存在而刻意去化濃妝，這樣或許使你一天半天讓別人看起來可以有好的皮膚。但是，你的痘痘卻需要很長時間才能消退，或者你的皮膚一直都是痘痘生長的狀態。為了皮膚的健康，還是遠離濃妝吧。

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