她一個19歲的蘿莉， 一般這個年齡都躺在家裡沙發吃著薯片呢。 但是她卻練就了一副好身軀。 但是靠她自己的“蜜桃臀”， 就吸粉無數。 長得好看還努力， 還讓不讓人活了。
她的名字叫做Isabela， 蘿莉的面孔有著天使的身材， 而且年僅19。 Isabela一開始和其他的妹子一樣， 都是一個愛偷懶愛玩耍的胖乎乎的小肉球， 健身了以後， 出現了翻天覆地的變化。
Isabela用了三年的時間， 就練就了這樣的好身材。 松垮垮的肥肉不見了， 前凸後翹跟之前的自己簡直天壤之別。 她的日常訓練可不簡單， 並且365天天天如此都不帶偷懶的。
她分享了自己的健身照片，
她的健身訣竅是什麼？
一、不節食， 但只吃對的東西。 Isabela會十分注意控制自己當天攝入的卡路里， 絕對不超。 但是也不會為了減肥而節食， 要吃飽吃對， 這才有精力進行健身。 狀態也會因為科學減肥而精神百倍。
二、懂得自律， 改計畫做什麼定會完成。 不要因為一時偷懶而找藉口， 因為這樣就會不停的找藉口， 直至自己都放棄了。
