來源:站酷
又長又直的腿， 誰不喜歡， 但是有又多少人能擁有呢？其實大多數人剛生下來的時候， 腿型都差不多的。 但是隨著時間的推移，
調整腿型是個很艱巨的任務， 可能比減肥見效還慢。 所以當你下定決心要改善腿型時， 你得有一顆能堅持的心。 腿型改善比較難， 但是改變也很難， 所以除非你的生活習慣非常不好， 想要形成很彎曲的腿還是很難的。
矯正腿型其實並不痛苦， 方法還是比較簡單的。 下面就教大家幾個矯正腿型的方法， 希望能幫到大家。 瑜伽是非常好的塑形方式， 當然也可以説明矯正腿型。 大家可以多去找一些腿上動作， 長期練習下來肯定是有效果的， 萬事重在堅持。
現在網上也有一種很火的綁腿工具， 它專門為矯正腿型而設計， 就是3條繃帶， 可以將你的一雙退綁在一起， 緊密貼合， 長時間下來， 腿型就會慢慢改善。 這種繃帶在晚上使用是比較好的， 因為不會耽誤我們行走， 而且時間比較長。
壓腿也是一個不錯的方法， 不僅可以改善腿型， 還可以拉拉韌帶、拉伸肌肉。 韌帶不好的人可以從90度開始， 一條腿站立， 一條腿放在高處， 雙腿打直， 身體往上面那條腿靠。 除了這些矯正腿型的方法， 大家平時的不良習慣也應該改掉， 比如蹺二郎腿。
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