來源:圖蟲作者:136121420745539706
工作和生活的壓力讓人喘不過氣， 忙碌起來很容易發生腰背疼痛， 如果沒有重視， 這些症狀會不斷加重， 導致很多腰椎、頸椎方面的問題，
做背部按摩可以有效刺激肩胛骨的穴位， 推拿這些穴位可以治療臉,頭,頸椎和肩膀的病症,頭痛,肩周炎,頸椎病都可以按壓這些穴位,同時還可以改善面部膚色。 當背部一側接受刺激時， 可以減輕胸痛、胸悶的情況， 讓你的情緒得到舒緩。
坐得多的人都有同樣的毛病， 就是會覺得腰背不舒服， 如果你能每天做按摩背部， 就可以讓身體的血液迴圈更順暢， 背部肌肉和脊椎得到有效的放鬆， 腰背疲勞也可以得到緩解。 另外， 有些人做背部按摩後發現瘦了， 因此如果你背部有很多贅肉， 可以試試背部按摩減肥， 可以使你的背部線條更迷人。
背部按摩也能啟動細胞， 使皮膚更加白皙健康， 增加皮膚彈性。 所以女性按摩背部很好， 還可以幫助調節氣血。
如果背部肌肉拉傷到一定程度， 會導致背部疼痛， 這時你需要長期堅持按摩， 才可以有效果， 如果只是按摩很短時間， 那麼效果會打折扣。 做背部穴位按摩， 必須選擇正規的醫療機構， 因為要準確知道穴位的位置， 按摩才會起效。 如果穴位不準確反而會有反作用。
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