瘦臉的方法 如何科學瘦臉
1、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴， 堅持十秒鐘;再努力癟起嘴， 堅持10秒鐘。 可減少臉上的贅肉。
2、緩慢抬頭， 看天，
3、嘴略張開， 下頜左右移動， 反復30次。 每天只要堅持做2-3次即可。 瘦臉按摩法:
4、按摩也是消除面部脂肪的簡單方法， 不過要注意姿勢一定要正確， 以免受傷。
(1)、捏按面部肉多的地方：塗上一些瘦臉的按摩霜，
(2)、揉按面頰：手掌要緊貼雙頰， 然後按由內到外的順序按摩肌膚， 大約需要1分鐘左右。
(3)、托下頜：用雙手輕托下巴， 有節律地反復做1分鐘左右。
(4)、輕托臉部：雙手放於兩下頜， 輕輕地按摩並提拉。
(5)、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部， 停留3分鐘。
5、瘦臉食品
(1)冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用， 而且這種湯的煮法也非常簡單， 持續喝一至兩個月， 一定能見效。
(2)綠茶粉加荷葉泡水喝綠茶粉挺好買的， 荷葉在賣茶的地方就有。
