加班熬夜,
讓黑眼圈,
細紋,
嘴唇乾燥缺水等問題都出現,
讓整個人看起來都沒有精神。
下面小編支招按摩技巧,
黑眼圈
黑眼圈是因為經常熬夜, 眼部疲勞、衰老, 靜脈血管血流速度過於緩慢, 眼部皮膚紅血球細胞供氧不足, 靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多, 形成慢性缺氧, 血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著,
穴位按摩法
針對血液迴圈不佳, 穴位按摩有助於打通血脈, 加強眼部血液迴圈, 防止給眼部細胞過多壓力。
step1:用無名指按壓眼尾處, 眼眶中外1/3處, 下眼眶中內1/3處。
step2:每個穴位按壓3--5秒後放鬆,
step3:用中指和無名指(中指放在上眼瞼, 無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩, 連續10次。
step4 :用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周,
3--5圈。
溫和熱敷法
熱敷有助促進血液迴圈
step1:用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上, 反復2--3次;
step2:水溫不可太熱,
因眼瞼皮膚很薄,
過熱敷會使皮膚鬆弛、起皺。
嘴唇乾裂
給嘴唇補充水分, 做好防曬, 做按摩, 可以減少唇紋, 還能改善鬆弛, 讓下垂的嘴角變得緊致起來。
step1:用中指和無名指的指肚, 從下唇的中央向外側嘴角的上方推滑, 返回時在肌膚上輕輕地滑動, 反復6次, 上唇也同樣。
step2:塗面霜時, 以手指輕按住嘴角, 約維持5秒。
step3:手指在下巴處輕輕滑動,
來回3次,
可防止嘴角下垂。
皮膚乾燥
失去水分的皮膚如同失去水分的海綿,變得乾燥粗糙,角質細胞的色素被壓縮在一起,使皮膚看起來較黑較幹,膚色也會變得蠟黃暗淡。使用補水面膜,如果是塗抹式面膜,可以在洗澡的同時進行,特別有利於補水和吸收
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