很多人都試過下巴脫臼， 經歷過的朋友都知道， 下巴脫臼是一件特別難受的事情。 因為下巴脫臼了就會導致嘴巴合不上， 說不了話， 還吃不了東西。 去醫院時間又太長了， 所以下巴脫臼時自己懂得去解決是很重要的。
下巴脫臼是由於嘴巴關節脫位造成的。 而且平時的一些不好的行為也會很容易導致下巴脫臼。 比如平時大笑的時候笑的太用力， 嘴巴張的太大導致脫位， 或者是過度的嚼東西， 還有經常性吃一些很硬的東西。 這些都很容易會讓關節脫位。
很多人都會選擇去醫院進行專業的處理，
如果可以忍痛的朋友可以選擇用刷牙的方法來解決。 在刷牙的時候， 適當的動一下嘴巴， 慢慢的下巴脫臼就好了。 這種方法的原理就是牙膏可以讓已經僵硬的肌肉慢慢的恢復， 而且適當的活動嘴巴可以幫助關節重新歸位。
其實下巴脫臼一個很大的原因是身體裡面缺少鈣。 所以平時可以多吃一些骨頭、鈣片等補充鈣元素的食品。 骨頭強壯起來了才不會容易脫臼。 還有， 平時要多按摩臉部的肌肉，
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