來源:站酷作者:bitt24
腿骨折後吃什麼恢復快， 大概是腿骨折患者都想知道的問題。 根據眾多專家的說法， 想要腿骨折早日痊癒， 飲食大致分三個階段，
1、第一階段飲食要清淡
第一階段是受傷後的一到兩個星期， 這時候受傷的部位有淤血， 所以第一階段建議吃些清淡食物， 以利於活血散瘀。 建議多吃些蔬菜水果和豆類雞蛋之類， 不要吃重口味的東西， 為了身體也要忍著。
2、第二階段可以多喝骨湯
第二階段是受傷後的三到四個星期， 這期間的治療以止痛和接骨為主， 大家可以多喝一些骨湯， 同時吃一些動物內臟， 來補充更多的維生素AD鈣元素和蛋白， 還要吃一些瘦肉， 促進骨頭快速生長。
3、第三階段宜喝雞湯和魚湯
第三階段是受傷時間的五個星期後， 這時候骨折部位的淤血已經撒開， 骨頭也開始結痂， 食療主要幫助骨頭長的和以前一樣靈活。 可以多喝一些雞湯和魚湯， 排骨和大豆等等食物來幫助傷口儘快癒合， 幫助骨頭恢復往日的強健。
其實， 主要來說腿骨折後食物儘量吃含鈣高的， 容易消化也容易吸收的湯水， 不要吃辛辣冰冷的食物， 注意休息， 保持心情愉悅， 不能操之過急， 骨折後一定要按照醫囑休養到完全康復才能跑跳， 恢復後要多鍛煉， 這樣身體的抵抗力才能加強， 不管什麼病都好的快！
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