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有很多人因為她們覺得自己的牙齒非常的黃， 導致不敢自信的笑出來。 那麼要怎麼樣可以美白我們的牙齒， 幫助我們露出自信的笑容呢？今天小編就教給大家幾個快速美白牙齒的辦法吧！
第一個辦法:使用食醋。
是的， 使用食醋就可以幫助我們快速的美白牙齒。 不管是老陳醋還是白醋， 全部都可以。 但是記住不能夠是那些工業醋精， 因為工業醋精它們對於人體是有害的。
你可以在嘴裡含一口白醋， 含2到3分鐘左右就可以把白醋給吐掉了。 在含的過程中我們會感覺到牙齒有酸酸的感覺， 但是我們要忍住， 因為這正是食醋在幫助我們清除牙齒上面的色素。 把白醋吐掉之後， 我們再用牙膏進行正確的刷牙步驟， 這樣子可以有效的幫助我們美白牙齒。
但是這種辦法雖然有效， 不過不能夠經常做， 因為白醋它是呈酸性的， 很有可能會腐蝕到我們的牙齒，
同樣的， 這個辦法還有一個可以幫助我們去除口臭的功能， 如果你口臭的話， 也可以採取這個辦法來試一試。
第二個辦法:吃檸檬片。
很多人一想到這個辦法就會覺得牙齒都要酸掉了。 但這正是因為檸檬裡面含有豐富的檸檬酸，
所以想要美白牙齒的話， 就要忍住牙齒會酸的感覺， 做法是在你刷完牙之後切一片新鮮多汁的檸檬片含到嘴裡面， 儘量的把牙齒全部都給覆蓋到。
含兩到三分鐘左右就可以把檸檬片給吐出來了， 或者你直接把它吃掉也可以。
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