皮膚需要營養物質和酶， 使皮膚細胞的細胞。 往往這些物質是通過血液傳播到所有組織。 面部的血液流量減少使各種肌膚老化是隨著年齡的增長在加快。
一年四季， 如果是幹性皮膚， 雖然已經度過了寒冷的冬天， 但長時間低溫導致血液不迴圈使膚色暗沉了不小。 要皮膚光亮， 徹底的“不冷靜” 按摩是必不可少的!每晚都以7個方向進行按摩。
(1)按摩之前， 緊握雙拳， 輕輕的壓在臉部線條和顴骨下。
(2)從眉毛兩側向眉心按摩移動， 因為眉毛的穴位很多， 面部神經得以放鬆。
(3)雙手合攏緊貼鼻唇溝直接從脖子到鎖骨位置。
最後你可以塗抹眼霜促進眼睛周圍的血液迴圈，
也可以使用有薰衣草精油進行按摩。
這個是提高肌膚溫度最簡單而快捷的方法，
至少可以提高0.8攝氏度。
皮膚暗沉無活力，
使用各種昂貴護膚品也顯得雞肋，
尤其在春季更不能馬虎，
這樣敏感的季節肌膚感覺是如此糟糕。
可以進行面部肌肉運動，
使皮膚的溫度提高!一邊按摩一邊說“ABCDE”，
一舉兩得，
臉部肌肉有去腫，
收緊的效果。
A 是拉臉部線條。
BCD加強從內側朝向外側臉頰的按摩，
E伸展鼻尖至前額。
這樣就不會遺留面部的每一個角落和穴位啦!
面部肌肉運動測試的效果至少提高4攝氏度， 不要小看這4攝氏度， 它至少可以讓你護膚品吸收程度提高60%。
除了使用面霜按摩，我們也可以在洗澡的時候通過浴室蒸氣的溫度，塗上面部清潔凝膠促進血液迴圈，打開毛孔，排出毒素，但注意按摩的時間不能過長，3-5分鐘為宜，因為清潔類的產品不宜在面部逗留過長的時間。
首先預熱雙手，從面部底到頂部塗上清潔凝膠左右手交替按摩。然後到鼻翼位附近，下巴凹位處這些容易被忽略的地方。注意因為臉部每個部位的毛孔方向都不一樣，所以都要向特定的方向進行按摩。
洗臉的時候往往忽略臉部按摩，其實這才是提高肌膚溫度快捷又方便的方法，最好使用凝膠類的產品進行按摩洗顏，摩擦力沒有那麼大，再加上外在物理環境，肌膚溫度至少可以提高6攝氏度。
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