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每個人都會開始產生皺紋， 慢慢的變老， 其實這除了我們的身體細胞在慢慢的凋謝之外， 還有一個原因， 那就是地心引力的作用使得我們的皮膚鬆弛。
為什麼倒立可以幫助我們抗衰老呢？因為我們都知道正常來說， 我們的人體是正站著在地上的， 地心引力會把我們的皮膚給吸向地面， 所以會越來越下垂。
而倒立正是反過來的， 倒立時我們的頭朝地面， 而腳朝向天空， 這種和地心引力相對抗的方式， 就能夠有效地拉回我們下垂的皮膚。
同樣的， 倒立可以把血液充足的供應給大腦， 那我們的大腦也就可以得到一個很好的血液迴圈， 它的供氧就會充足， 我們整個人看起來就會比較精神， 因此也就會年輕得多。
其實倒立除了可以直接幫助我們抗衰老之外， 它還有一些其他的作用可以間接地幫助我們抗衰老。
那就是倒立可以治療我們晚上失眠的狀況， 如果我們睡覺情況好的話， 也就不容易老。 而且如果你的頭髮稀少， 通過倒立也可以有效的幫你解決這個煩惱， 因為大腦它得到充足的血液的供養的話， 他就可以把營養充分的供給頭髮的生長，
並且倒立它還有助於我們緩解一個緊張抑鬱的心情， 對於那些抑鬱症患者來說， 多做幾個倒立也是很有幫助的， 如果我們能夠長期保持一個愉悅的心情的話， 那我們整個人就會看起來年輕很多。
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