美白小竅門一：多喝白開水
水是人體必需的成分， 而白開水可以稀釋黑色素的沉著， 可以使細胞保持活性， 讓肌膚持續潤澤有光。
美白小竅門二：早上空腹喝檸檬水
把生檸檬切成片， 早上泡水喝。 空腹喝檸檬水可以起到排腸毒的功效， 色素是由毒素堆積而成的， 如果把體內的毒素排除體內了， 那麼也就不存在色素的沉澱了。 檸檬水不僅可以起到防止黑色素沉著的功效， 由於它富含維生素， 因此它還可以分解皮膚上已經形成的黑色素， 所以很多愛美人士都會用這個方法來美白。
美白小竅門三：多喝薏米粥或薏米糖水
薏米也叫薏仁， 是一種美白養顏的食物。 由於薏米可以吸收紫外線， 因此薏米可以起到防曬美白的功效。 又由於薏米是利尿的食物， 所以它可以排掉即將形成的黑色素， 使黑色素的沉著減少， 因此， 薏米的美白功效也是不可小覷的， 愛美的朋友們可以用薏米加米煮成粥喝， 也可以用薏米加水煮成糖水， 長期食用薏米， 會看到皮膚明顯的改善的。
美白小竅門四：睡眠要充足
睡眠時間是人體機能在排毒的時候， 倘若睡眠不足， 就會是體內的毒素排泄得不徹底， 使得機體遺留一些毒素， 久而久之， 毒素就會越堆越多， 黑色素的沉著也就更難消掉， 因此， 多睡覺， 是防止黑色素形成的重要方法， 所以人們才會有“美容覺”這樣的說法。
美白小竅門五：堅持隔一段時間就去角質
角質是死細胞的屍體堆積而成的， 對人體最多起到保護肌膚的作用， 但是堆積過多， 會導致毛孔堵塞， 黑色素就會無法排出繼而就會導致皮膚的黑色素越來越深， 因此， 每隔一個星期左右就要去角質， 把盡可能多的死細胞都清走， 這樣， 也有利於吸收美白產品的精華液。
美白小竅門六：多吃含維生素豐富的蔬果
眾所周知維生素是可以抑制和減少黑色素的形成的， 因此， 維生素是可以美白的， 所以， 想美白的朋友， 就要多點進食維生素豐富的蔬果， 例如柳丁、檸檬、獼猴桃、蘋果、香蕉等水果， 胡蘿蔔、芹菜、菠菜、韭菜、捲心菜等蔬菜。
美白小竅門七：做好防曬工作
防曬工作怎麼做？就是出門前要塗好防曬霜， 帶上遮陽傘。 一般防曬霜都有美白成分的， 每天塗的話， 相當於在用美白產品， 堅持使用的話， 皮膚會變白， 但是如果皮膚容易長痘的朋友就要慎用防曬霜， 因為防曬霜都比較油， 容易悶痘。 而遮陽傘的話， 現在很多人都是用那種裡面是黑色的， 據說是抗紫外線的， 但是很多人不知道淺色系列的遮陽傘才更防曬。
美白小竅門八：堅持用淘米水洗臉
淘米水就是煮飯的時候洗過米的水， 由於水在洗米的時候溶解了米中的一些養分， 使得洗過米的水可以分解臉上的油污， 得到很好的清潔效果， 使黑色素得以淡化。 堅持使用淘米水， 可以使皮膚變得潔白細膩， 還可以結合洗面乳一起使用喔。
美白小竅門九：用阿司匹林做面膜
相信大家應該都知道阿司匹林是可以治頭痛的， 但是大家應該不知道， 阿司匹林還可以用來美白。 取適量的阿司匹林藥片進行搗碎， 然後加入適量的水， 調配成粘稠狀， 敷在臉上20到30分鐘， 然後把臉洗乾淨就好了。 堅持敷阿司匹林做的面膜， 不但是膚色變白， 還可以使膚色變均勻， 進而淡化黑色素。
美白小竅門十：用甜酒釀做面膜
相信很多懂得美容的女士都知道甜酒釀是什麼， 就是用米發酵而成的甜米酒， 然後大家只知道甜酒釀吃進肚子可以美容， 卻不知道敷在臉上可以美白。 把甜酒釀倒入一個碗裡， 搗碎裡面的米， 然後再把面膜紙浸泡在甜酒釀中， 浸泡充分後，
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