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在現實生活中， 我們經常會因為某些活動或者是某些節目而導致腿骨折， 雖然這是大家都不想遇到的， 但難免有時候會跟它不期而遇。
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對於這個問題， 小編有必要和大家解說一番。 雖說瑜伽是一項修養身心的養生運動法， 可以幫助人體改善血液的迴圈和提高身體的免疫力， 但練習瑜伽也是要看個人的情況來定奪。 尤其是對於腿部骨折嚴重的人來說， 練瑜伽只會讓腿部更加疼痛， 甚至還會損傷原本已經接回去的骨骼， 延長骨頭的癒合期限。 想必這個現象是很多患者不想見到的。
那麼， 腿骨折要注意哪些？
1、首先， 腿部骨折的病人在修養期間不應該到處走動， 即使是要去衛生間， 也不要自己進行。 建議可以叫你身邊的親人或者是好友幫你， 以免身體摔倒， 讓腿部的傷口雪上加霜。
2、其次， 骨折病人在飲食方面要加強， 尤其是鈣元素， 充足的鈣元素可以促進骨骼的修復， 讓骨痂生長加快。 特別是年邁已高的老年人， 在這個護理上要多多注意， 可以多喝一些牛奶。 早晚各一杯， 效果會更好。
另外， 除了要補充鈣以外， 一些高能量的食物也可以適當多吃一些， 有助於患者恢復身體的元氣。
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