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男性腰臀比標準指標 你對此瞭解多少呢

男人評價女性, 往往是從腰臀比開始的。 而對於女性來說, 看男人的第一眼, 除了外貌長相之外, 注意的也是他們的腰臀比。

首先, 我們需要知道, 什麼是腰臀比。 顧名思義, 那就是腰部資料與臀圍資料的比值。 在男性的認知裡面, 許多人認為腰臀比在0.7左右的女性是魅力十足的。 這是一個有趣的話題, 所以今天, 我們就來探討一下, 男性標準的腰臀比到底是多少。

一般來說, 男性和女性一樣, 九頭身材是尤其好的比例。 九頭身的意思很清楚, 頭部的長度與自己身高的長度是一比九, 這樣的比例顯得身材特別好。

其實腰臀比的資料不僅僅關係到一個人的身材樣貌, 還關係到你們自己以及下一代是不是是不是健康。 腰臀比可以精確地衡量一個人的健康狀況, 簡單來說就是你的肥胖狀況。

如果你發現自己的體重上升了, 也就是腰臀比增加了, 積累在腰部的脂肪贅肉已經威脅到你的身體健康, 那麼你就得十分注意了。

根據調查顯示, 如果一名男性的腰臀比增加百分之十, 那麼他的死亡幾率就會增加百分之三十四。 當他的腰臀比已經達到了0.94這個危險數值了的話, 他就有更大的幾率患上心血管疾病、心臟病、糖尿病、冠心病等疾病。

當我們發現自己的體重上升, 腰臀比也上升的時候, 就應該及早引起注意, 防患於未然。

要多多保持每天鍛煉的好習慣, 儘量減少過於油膩的食物的攝入, 多吃清淡健康又環保的有機食品。

【伊秀原創, 未經允許謝絕轉載!】

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