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腿型影響長高嗎 平常生活中應注意什麼

孩子的身高發育跟腿型完全沒有關係, 我們生活中見到很多人, 他們腿型不直, 也並不好看, 但是個子卻很高, 從這部分人身上可以看出腿型影響身高的說法是不準確的, 醫生也會指責給孩子綁腿的愚蠢父母, 向他們說明, 腿型和身高是完全沒關係的, 孩子的身高, 70%都是有遺傳因素決定的, 也就是說, 孩子的身高很大程度上是受父母身高的影響。

另外的30%則取決於後天成長過程中的營養, 運動, 以及環境因素。 所謂“先天不足, 後天找補”, 如果父母雙方個子都不是很高的話, 可以在孩子的成長過程中儘量多給他吃些有營養,

有助於骨骼發育的食物, 以及多帶孩子進行體育鍛煉, 舒展筋骨, 對長個子也是很有幫助的。

很多家長給孩子補充營養, 非常容易犯一個錯誤, 就是一味的給孩子吃大魚大肉, 這樣的食物雖然營養豐富, 但是其脂肪含量也高, 很容易導致孩子肥胖, 家長們應該給孩子合理搭配膳食, 麵包, 牛奶, 水果, 蔬菜, 五穀粗糧, 注意飲食的多樣化, 孩子身體是攝入的營養才夠全面。

另外還要多帶孩子進行戶外鍛煉, 多曬太陽, 可以促進身體對鈣的吸收。 家長還要幫助孩子在成長過程中養成早睡早起的習慣, 保持良好的作息, 也有助於骨骼的生長以及身體的發育, 今天給大家講解了孩子身高的決定因素,

以及父母應該從哪些方面幫助孩子長高, 希望對大家有幫助。

【伊秀原創, 未經允許謝絕轉載!】

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