俗話說， 減肥是女生一生的事業。 世界上有兩種女生， 一種是正在減肥的道路上， 另一種是準備去減肥的道路上。 然而有些人一旦到了懷孕， 一切都變了。 各種水腫、肥胖找上門來， 並且還很難看， 一不小心就變成了大肥婆。
懷孕的時候為了肚子裡的寶寶瘋狂吃吃吃， 生完孩子之後為了寶寶有奶吃， 又要瘋狂吃吃吃。 慢慢的， 各種“大象腿”、“妖嬈”的水桶腰的趨勢越來越明顯， 以前好看的衣服再也穿不上了， 想到這裡是不是很難受很想哭呢？下面小編就和你們探討一下如何瘦下來。
減肥這件事， 七分靠運動，
懷孕的時候造成的水腫是十分難減的。 只能靠長期的飲食改善。 這時候可以多吃能夠利尿的食物， 比如薏仁紅豆之類的。 飲食雖然不能讓你看到十分顯著和快速的效果， 但是， 長期堅持下去可以很好的減下半身的脂肪和減少水腫。
想要減肥， 就必須遠離油炸食品。 但是嘴饞了怎麼辦呢？我們可以準備一些堅果類的食品。 在減肥時候， 每天攝入一定量的堅果可能幫助我們減肥。 在吃飯的時候可以少吃點米飯， 多吃澱粉含量高的食物，
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