1、 食物引起的皮膚發黃
胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素， 過多地攝入會引起胡蘿蔔素血症， 容易導致皮膚變黃， 以手掌、足底最為明顯。 其次是面部、耳後， 嚴重者可累及全身皮膚。
解決辦法
宜多食健脾宜胃、補氣、補血及氣血雙補的食物。 氣血充盈則面色紅潤， 神采奕奕。 氣不足則膚色沒有光華， 血不足則膚色失去紅潤。
脾胃不好則不能很好的消化吸收及運輸營養物質， 機體沒有足夠的營養物質滋養， 膚色也會變得晦暗無光。
所以選擇一些粳米、糯米、小米、黃米、大麥、蓧麥等礦物質豐富的食物可補氣；紫米、黑米等高鐵、粘多糖豐富的食物補血效果佳。
2、血液迴圈不良引起皮膚發黃
肝直接影響血脈， 肝火旺或肝氣鬱結易形成氣血不通， 影響面部的血液迴圈， 皮膚自然暗淡無光。
解決辦法
美白按摩， 簡單實用， 一周兩次， 每次持續5分鐘的臉部按摩， 能夠促進血液迴圈， 令你呈現自然均衡的健康膚色。
小編覺得按摩早晚都可進行， 先在臉部5處(兩頰、額頭、鼻、下顎)塗抹按摩霜， 完全適應後即可開始。
3、皮脂油膩引起的皮膚發黃
堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉引起會皮膚發黃。
解決辦法
每日用溫熱水洗臉潔面2-3次， 使用中性或偏鹼性的香皂或洗面乳， 去掉皮膚表面的過多油脂，
選擇適合自己的化妝品， 不宜使用油質及修飾性化妝品。
