毛孔變粗、長出黑頭的原因有很多， 大多數情況下是由於個人的體質問題。 很多人的皮膚是屬於油性的， 這就會經常在臉上分泌出很多油性的液體， 而由於毛孔經常分泌出這些液體， 時間久了就會變得異常粗大， 如果不注意臉部的保養與清潔， 毛孔就會遭受都外界很多顆粒物的堆積， 這樣就形成了黑體。 所以， 臉部的乾淨衛生其實很重要。
毛孔變粗、有黑頭還可能是由於個人的作息習慣與飲食習慣造成的。 很多人在生活中經常吃一些油膩辛辣的食物， 這樣就會造成體內很多廢物的堆積，
我們的皮膚健康狀況與身體息息相關， 如果身體出現異樣， 皮膚當然不會正常， 所以， 在日常生活中， 我們還是要多注意個人的作息與飲食習慣。 每天都要儘量保持早睡早起， 不要熬夜通宵， 要讓身體形成固定的作息時間， 飲食方面要多吃一些蔬菜和水果， 攝入人體所需要的蛋白質和維生素， 儘量不要吃燒烤或油膩的食物。
當然， 我們也要時刻注意保持臉部的清潔， 出汗的時候要及時擦去， 不要讓這些排出物堆積在臉上， 儘量保持臉部乾燥。
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