眾所周知， 牛奶裡面含有很高的蛋白質和其他營養元素， 不管是用來喝還是敷臉效果都很好。 在吃早餐的時候喝一杯牛奶， 除了能夠補充優質蛋白質， 也能夠為你提供充足的能量， 而敷臉的話營養成分就更高了， 一般一個星期就可以看到效果， 本來比較幹的皮膚會變得水汪汪的， 而且看起來很有光澤。 而且用來敷臉的牛奶不需要單獨購買， 平時喝的純牛奶就好。
要注意的是敷臉用的牛奶是不含乳酸菌的， 也就是市面上賣的有各種味道的果奶是不可敷臉的， 因為這些牛奶大多不是純正的牛奶，
一般不會直接用牛奶敷臉， 而是自己製作牛奶面膜， 雞蛋牛奶面膜製作過程很簡單。 首先選擇把牛奶倒在面膜碗中， 然後取一個雞蛋， 打出蛋清放入面膜碗中， 接著去除適量的麵粉放在碗裡攪拌均勻， 這時候一個簡單的雞蛋牛奶面膜就做好的。
在敷面膜之前一定要先用洗面乳把臉部清潔乾淨， 如果條件允許的話可以選擇去一下死皮和角質。 接著就可以把自己調製好的雞蛋面膜均勻的敷在臉上，
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