平常聽得比較多的，
應該是青春痘、暗瘡、痘痘、黑頭這些名詞吧！其實還有一類，
就是白頭粉刺，
不要以為有個“白”字在前頭，
一、清潔皮膚
清潔皮膚， 可分為兩大類， 一個是化妝了的時候，
首先， 說一下化妝了的時候。 潔膚之前， 先仔細卸妝。 要選那些容易洗掉粉餅或兩用粉的潔面膠或潔面乳洗臉後， 用卸妝水再擦一遍， 以洗淨留在皮膚或毛孔深層裡的潔膚產品。
然後要用香皂洗臉， 水溫應在35—40℃左右， 與體溫差不多最好。 我們經常聽說水溫高可使毛孔擴張， 容易排除毛孔中的油脂或廢棄物， 但這其實是毫無根據的。 實際上毛孔跟水溫沒多大關係。 只是水溫高一些可使角質浮起來， 有助於去除角質。
如果沒有化過妝，
就不用非得經過上述這種潔膚過程。
只需用白頭粉刺專用香皂來洗乾淨臉部，
要像做按摩似的仔細揉，
按摩完之後用清水洗乾淨。
不要用手掌用力洗臉，
輕輕洗淨臉上的香皂便可。
二、選擇香皂
如果臉上已經長了很多粉刺， 那就得用專門去粉刺香皂了。 這種香皂含有油脂及角質祛除成分， 抑制粉刺細菌繁殖， 所以有效治療粉刺的預防及治療。
三、每天洗臉次數
長了粉刺或有可能長粉刺的肌膚類型要格外注意洗臉， 不能讓過多分泌的油脂長時間留在皮膚上。 每天早晚各洗一次臉， 而且要仔細洗。 要養成晚上一回家就洗臉的好習慣。 但如果洗得過於頻繁， 也會導致潔膚產品粉刺。 有報告顯示每天洗臉四次以上的人愛長潔膚產品白頭粉刺。 這是因為香皂含有的不飽和脂肪酸導致了粉刺的出現。
四、深層潔膚
深層潔膚的目的在於要清除毛孔中的廢棄物，一周做1—2次就足夠了。過於頻繁地做深層潔膚反而會對皮膚刺激太大，得到反面效果。做深層潔膚時也注意用卸妝水將潔膚產品清理乾淨。此外做按摩或面膜也很有效果，面膜也是一周做1—2次足夠了。面膜的材料一般用燕麥粉或蛋青、蔬菜等無油性的比較好，尤其蔬菜還有過濾效果，所以值得多加利用。
五、預防
除了要正確清潔肌膚外，還需要定期去角質。由於白頭粉刺產生的原因是角質層過厚，因此，這個工作必不可少。潔面後，需要使用合適的保養品，補充肌膚水分，鎖住營養。另外要注意防曬，保證充足睡眠，減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品，多喝水並且多吃青菜蔬果，這樣白頭粉刺就不會那麼容易纏上你了。
在學習如何清除前，先來瞭解白頭粉刺到底是什麼吧！粉刺分為白頭粉刺與黑頭粉刺，白頭粉刺我們將其稱之為封閉型粉刺，封閉型粉刺在臨床上治癒是比較難治癒的。出現白頭粉刺是因為角質層過厚，白頭粉刺屬不安定型粉刺，容易演變成面皰。因此清除是勢在必行的！在清除之後，預防就是重點了。
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五、預防
除了要正確清潔肌膚外，還需要定期去角質。由於白頭粉刺產生的原因是角質層過厚，因此，這個工作必不可少。潔面後，需要使用合適的保養品，補充肌膚水分，鎖住營養。另外要注意防曬，保證充足睡眠，減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品，多喝水並且多吃青菜蔬果，這樣白頭粉刺就不會那麼容易纏上你了。
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