皮膚暗沉，
讓人看起來暗淡無光，
給人印象打了折扣。
同時，
由於過厚的角質層，
肌膚吸收不了保養品，
護膚的效果也大打折扣了。
摩擦護膚法是排除肌膚暗沉， 清除老舊角質的有效方法。 要打造明亮潔淨的肌膚， 可以在7—10天左右採取一次摩擦護膚法。 對於護膚品的用量大致以1大匙為基準， 力度也不宜過大， 注意禁止過度摩擦。
摩擦護膚法， 首先一邊按住耳朵的下方， 一邊將頸部往上拉， 接著使用中指指腹， 以鋸齒狀來回按摩下巴。
二、橫向滑動按摩鼻子下方
將磨砂膏均勻塗抹在臉部和頸部， 然後依序按摩。
三、以上拉手法按摩臉頰與鼻子
先用一隻手抵住太陽穴， 再用另一隻手向上提拉臉頰；對於鼻子肌膚， 一邊壓著鼻基部， 一邊由下往上提拉。
四、額頭採用鋸齒狀方式按摩
臉頰是使用中指和無名指， 鼻翼是使用中指描畫圓圈般往上拉， 這些都是配合手指使用的方法。 最後按壓太陽穴， 用鋸齒狀方式按摩額頭， 沖洗乾淨後即可。
五、拍打化妝水軟化角質
從肌膚內部調整修復機能才能提高透明感， 用化妝棉沾大量的化妝水， 以輕壓化妝棉的方式進行拍打， 讓肌膚確實地感受到濕潤感。
六、以掐揉方式促進臉部血液迴圈
手作成鉤狀，以拇指和食指的側面掐住皮膚後迅速放開，採取這種掐式按摩，可以促進血液迴圈，整個臉頰進行10次。
最後以五隻手指的指腹將整個臉頰均勻地加以輕敲即可。如果整個臉頰感覺溫熱，證明摩擦護膚法完成了。
Peter Thomas Roth彼得羅夫活顏亮膚柔和磨砂膏 350RMB/ 250ml
產品特色：一款極致溫和的植物抗衰老磨砂產品。在去除老化細胞的同時，還可以令護膚產品內的活躍成分充分滲透於肌膚內，使肌膚綻放出年輕鮮活的光彩。適合任何肌膚，尤其適合色澤不均及暗啞之肌膚。
推薦指數：★★★★
編輯推薦理由：味道清新，很溫和的磨砂膏，能有效去除老化角質，讓皮膚更好呼吸，同時保濕效果不錯，用後不繃緊，感覺皮膚滑滑的，很舒服。
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六、以掐揉方式促進臉部血液迴圈
手作成鉤狀，以拇指和食指的側面掐住皮膚後迅速放開，採取這種掐式按摩，可以促進血液迴圈，整個臉頰進行10次。
最後以五隻手指的指腹將整個臉頰均勻地加以輕敲即可。如果整個臉頰感覺溫熱，證明摩擦護膚法完成了。
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