解答背部按摩技巧 讓你擁有健康身體

來源:站酷

對於很多人來說， 背部其實是一個不太明顯的部位。 因為我們穿衣服的時候會把背部遮蓋住， 而且背部也不像我們的臉部那樣需要特殊的護理。

雖然背部的確不太顯眼， 但是它對我們人體的身體健康有著很大的作用。 首先， 我們的背部連接著許多的經脈， 所以一旦背部受到損傷可能會產生健康問題。 其次， 做好背部按摩可以幫助我們強身健體。

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看上去背部按摩和其他身體部位的按摩是一樣的，

但是事實上並不是這樣。 我們知道， 背部是一個特殊的部位， 所以需要特殊的按摩技巧。 那麼什麼樣的按摩技巧才適合按摩我們的背部呢？首先， 我們背部按摩講究的是力度。 這是因為我們背部連接著眾多脈絡， 所以如果不講究力度的話有可能給我們眾多的脈絡帶來擠壓或者其他的傷害。

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其次， 背部按摩講究的切中要害。 背部擁有著眾多的穴位， 如果我們想要達到一個特定的養生保健功效， 那麼就需要熟悉地知道每個穴位分別位於背部的哪個位置， 或者說某個特定的穴位有什麼保健作用。

當然， 在按摩背部的時候我們要盡可能地使用按摩精油。 按摩精油是一種專門用於按摩身體部位的產品， 它的主要功能是減小按摩背部肌膚時所帶來的摩擦力， 從而減少不適感。 當然， 如果可以選擇熱敷法， 那保健作用肯定是更有效的。 但是它的價格可能會比較高。

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