來源:站酷
很多人都覺得臉大或者臉胖是一種煩惱。 殊不知這世上還有一種人， 她們卻很希望自己的臉變胖一點， 她們就是天氣長著小臉的人。
1.每天做臉部的運動。 讓嘴巴盡力的張大， 保持5秒鐘收回。 每天至少重複三十次以上， 這個動作可以擴充臉部的肌肉。 讓臉變得更加豐滿。
2.給臉部做適當的按摩。 大家可以去買一些臉部精油， 每天睡前， 塗抹在兩側臉頰上。 雙手順著顴骨， 由下至上地緩緩按摩。 不僅讓臉部變胖， 還能促進皮膚的迴圈， 氣色更加紅潤。
3.飲食也非常的重要。 不要為了讓臉變胖就盲目的暴飲暴食， 這樣會讓全身都變胖， 而且不利於健康。 大家可以吃下面的幾種食物， 比如雞蛋， 牛奶， 魚肉， 蔬菜等。 這些都是含高蛋白質或高維生素的食物。
4.多進行運動。 大多數人其實都會採取多吃的方式來增胖， 但是這樣身材可能也會隨之變胖。 那就要適當的做運動來調節， 比如游泳， 跑步等等。
5.必須擁有充足的睡眠。 睡眠讓身體充滿能量， 並且讓身體快速成長。 所以良好的睡眠是胖臉的基礎。
這些小竅門大家都學會了嗎？趕快試試吧， 希望對大家真的能起到幫助！
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