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脊椎變形的危害 這三種你必須得知道

眾所周知, 我們的脊椎是由一段一段的椎體和椎間盤疊加而成的, 對於我們的日常活動十分重要。 現代人經常坐在電腦前, 長期保持同一個姿勢, 時間久了就有可能導致脊椎變形, 而脊椎變形是非常嚴重的一件事情, 對於我們的身體危害極大。 接下來便跟大家介紹一下脊椎變形所帶來的危害。

1.影響身體結構。 脊椎變形會導致椎間盤突出, 內部結構發生改變, 時間長了便會出現駝背雞胸, 雙腳不平衡等情況, 嚴重時身材會越來越矮小, 日常活動也會受到困擾, 更有甚者會直接癱瘓, 無法站立。

2.影響生理健康。 脊椎發生變形後, 我們的胸腔和胸廓會變小, 腹腔也會縮小, 這樣會導致腰部經常出現酸痛, 心臟受到壓迫之後, 心跳會出現異常, 神經受損, 而且腸胃也會受到影響而出現消化不良的情況。

3.危害心肺功能。 胸腔內部含有心臟和肺部等器官, 為我們的正常呼吸和血液迴圈提供必要的保證, 而一旦脊椎發生, 那麼胸腔就會縮小, 心臟和肺部等器官都會受到擠壓, 導致正常呼吸和血液迴圈的阻力增大, 從而影響肺部和血液的正常交流, 嚴重時還會發生肺動脈高血壓等嚴重後果, 實在不可忽視。

一般脊椎變形都是因為日常生活中的一些不良習慣所引起的, 長期低頭玩手機和坐在電腦桌前是主要原因之一。

所以平時我們一定要加強運動鍛煉, 糾正平時的坐姿習慣和站姿, 保證脊椎正常,從而不會出現變形的情況。

【伊秀原創, 未經允許謝絕轉載!】

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