產生腳心痛的原因有很多， 可能是由於鞋碼不合腳， 導致腳部韌帶拉傷；也可能是因為足弓的腱膜受傷；還有可能因為一些腳部神經受傷等都有可能引發腳心痛。 這些問題不加以重視的話， 過段時間之後， 會造成腳底的筋膜功能退化。 導致肌肉萎縮， 影響腳的正常機能。 長期跛腳走路， 另外一隻腳過度承重導致髖關節的退化。 進而會引發腰酸背痛等一系列疾病。
如果腳心痛是由於肌肉或者韌帶拉傷導致的， 用中藥進行熱敷， 起到溫經通絡的目的， 再配合局部受傷的區域用手按摩進行理療。
不要經常性快跑， 慢走式散步最佳。 有腳心痛症狀嚴重者， 不宜持續的久站， 應經常放鬆腳底所承受的壓力。 比如：把雙腿伸直， 小腿上仰等。 這樣不僅能增加腳底和肌肉的彈性， 還能促進足底肌腱。 每天堅持熱水泡腳， 早晚各一次， 每次泡腳大概在20分鐘左右， 促進腳底血液迴圈。 不要穿帶有坡度很高的鞋子。 如果症狀不能改善的話， 要先去大型醫院檢查。
關於治療腳心痛的誤區有很多， 要先去醫院檢查明確病因，
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