有些人經常背部疼痛， 因為你的脊椎關節、肌肉、椎間盤和神經都在一起運動， 傳送到你的神經中樞， 產生疼痛感。 主要原因有下面幾點。
一.腰椎間盤突出。 是因為你關節之間的軟組織出現， 這通常是由關節中間的磨損引起的。 椎間盤突出會導致腰部或臀部疼痛， 因為那裡的神經被壓緊。 脊椎之間， 不斷收縮， 這會導致骨頭產生摩擦。 隨著年齡的增長， 這種情況可能會發生的更頻繁。
二.關節的炎症和磨損。 這是脊椎和骨盆的相互運動， 它不會移動很多， 但因為它將上半身的負荷轉移到下半身。 關節軟骨的腫脹和磨損就會發生，
三.頸椎病。 這是一種壓迫神經導致的疾病， 它通常是由骨刺或椎間盤突出引起的。 脊椎的骨頭向前滑動， 通常在腰部以下， 它削弱了保持脊柱的關節和韌帶強度。 會給背部帶來強烈的疼痛感， 這種情況主要發生在中老年人身上。
四.意外事故和運動拉傷。 比如車禍、跌倒、肌肉扭傷、扭傷和骨折也可能會導致背痛。 脊椎骨折， 它可能是由於背部的撞擊、摔倒或骨質疏鬆症造成的， 這種情況會減弱你的骨骼的生長。
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