提前做好6大步 預防春節痘痘橫生

春節大魚大肉， 平時吃不到的都可以吃到；加上春節朋友、同學聚會的增加， 煙酒過度。 於是春節過後大家容易生痘痘。 我們可以放心嘴饞、也可以盡心放縱一下自己。

不過大家做好小編介紹的這幾步， 防止開心之後臉上的痘痘又讓我們陷入困境噢。 【更多預防痘痘的知識】

一、及時清潔皮膚
痘痘生長的原因之一就是皮膚不乾淨， 導致毛孔阻塞。 針對春節飲食的原因， 皮膚油膩的特點，

要經常溫水或溫熱水洗乾淨（只用清水）， 徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。 早晚要用洗面乳洗臉兩次， 同時洗臉時最好敷一下臉， 按摩5分鐘， 為臉補充水分。 油性皮膚的女孩也要注意每星期去一次角質， 防止壞死細胞阻塞毛孔。

三、熬夜時要記住多喝水、吃水果
春節時很多人都會有熬夜的經驗，

熬夜會造成皮膚在夜間油脂分泌異常以及黑色素沉澱， 形成痘痘和色斑， 使皮膚變得毛糙。 所以熬夜後一定要記得熬夜時身體很容易缺水， 記得要喝足夠多的白開水。 如果餓了， 不要吃泡面來填肚子， 以免火氣太大， 而是儘量以水果、麵包、清粥小菜等來充饑。 至於提神飲料， 最好以綠茶為主， 既可以提神， 又可以消除體內多餘的自由基， 千萬不要多喝咖啡。

 

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五、讓你的手遠離你的臉
手與外界環境接觸機會多， 非常容易存留細菌， 經常用手摸臉容易令皮膚被細菌感染， 導致痘痘爆發， 因此切記：儘量讓手遠離臉。

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六、每天排便
大便在人體多呆一分鐘，就能產生很多毒素。人體裡的廢物不能及時排出體外就會導致臉部的堆積在皮膚上，導致出現痘痘。所以需要每天排便建議：每天喝綠茶，多吃富含纖維素的蔬菜：芹菜，菠菜，大白菜...每天吃香蕉也挺管用。

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