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醜陋的痘印和痘坑， 讓自己的臉變起來非常的難看， 自己也變得非常的自卑和難過， 那麼要怎麼樣消除這一些痘印和痘坑呢？今天就由小編給大家講解一下吧。
首先小編先給大家講解一下， 為什麼別人的痘痘消除之後皮膚重新變得白嫩， 而你卻留下了痘印和痘坑呢？
來源:站酷作者:Kotin
這主要就是因為在長痘痘的時候你沒有很好的處理自己的痘痘肌膚。
現在小編就要教你如何才可以修復自己的痘印痘坑， 好好的拿筆記記一下吧！
第一點， 不要化妝。
化妝對於女孩子來說是特別重要的一門功課， 因為她們都想讓自己變得更加的美麗， 特別是對於那些有著痘印和痘坑的女孩子來說， 她們更是想要通過化妝來掩飾自己有痘印和痘坑的這一事實。
但是你如果老是這樣子化妝的話， 你的痘印和痘坑不僅沒有辦法消除， 反而會加重， 永遠也好不了， 那麼你這輩子只能永遠依靠化妝來讓自己的皮膚看起來不那麼的糟糕了。
因為化妝品裡面通常都含有一些重金屬或者是另一些的化學物質， 這些都會刺激到我們非常脆弱的痘痘肌膚就會導致痘印和痘坑更加的嚴重。
所以你如果有化妝的習慣的話， 那麼從現在就開始收手吧， 儘量的不要化妝了， 如果出門覺得很害羞的話， 你可以選擇帶一個口罩， 你要讓自己的皮膚保持一個清透的狀態， 而不是老是用化妝品去加重它的負擔。
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第二點， 不要用手去摸自己的痘印和痘坑。
由於臉上長了痘印和痘坑， 對於我們來說是件非常不愉快以及不自在的事情， 所以我們老是會下意識的想去摸一摸它們， 希望它們能夠儘快消失。
但是我們的手上都常常會分泌有汗液， 以及其他一些灰塵， 你老是用手去摸自己的痘印和痘坑的話， 就很有可能會加重它們的感染， 導致它們越來越嚴重， 所以你從現在開始就要戒掉這一個壞習慣。
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第三點，培養一個良好的生活習慣和飲食習慣。
這一點要求你做到早睡早起，不要熬夜，同時在飲食上面要選擇那些清淡的，富有各種維生素，還有營養的食物，例如蔬菜和水果。
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拒絕那些甜食以及油炸食品，因為這些食物會加重我們腸胃的負擔，導致身體沒有辦法很好的進行排毒，它新陳代謝的速度也會受到阻礙，所以就沒有辦法把自己那些老化的，受到傷害的皮膚細胞給排出去。
所以你只有做到擁有一個良好的生活習慣和飲食習慣，身體的新陳代謝能力才會提高，那麼你的痘印和痘坑才會慢慢的被身體修復起來。
同時你也可以儘量的為自己的皮膚做一些保濕的工作，讓它們保持一個水潤的狀態，這樣也有助於痘印和痘坑的修復。
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第三點，培養一個良好的生活習慣和飲食習慣。
這一點要求你做到早睡早起，不要熬夜，同時在飲食上面要選擇那些清淡的，富有各種維生素，還有營養的食物，例如蔬菜和水果。
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拒絕那些甜食以及油炸食品，因為這些食物會加重我們腸胃的負擔，導致身體沒有辦法很好的進行排毒，它新陳代謝的速度也會受到阻礙，所以就沒有辦法把自己那些老化的，受到傷害的皮膚細胞給排出去。
所以你只有做到擁有一個良好的生活習慣和飲食習慣，身體的新陳代謝能力才會提高，那麼你的痘印和痘坑才會慢慢的被身體修復起來。
同時你也可以儘量的為自己的皮膚做一些保濕的工作，讓它們保持一個水潤的狀態，這樣也有助於痘印和痘坑的修復。
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